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女生大姨媽來了不能吃什么東西

女生在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物,如生姜、生蔥、生蒜、胡椒、辣椒、芥末等,不要吃寒涼生冷的食物,不要吃剛從冰箱里取出的食物,更不要喝冰鎮(zhèn)飲料。在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累,避免受涼,保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,飲食溫軟易消化,保證休息和睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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