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心率正常值范圍是60~100次/分,如果沒有在正常范圍內,需要及時就醫治療。

心率是反映生命體征的一個基本指標,指的是心臟每分鐘活動的次數,正常情況下,在安靜清醒的狀態下,心率的正常范圍是60~100次/分。如果檢查前進行了劇烈運動或者大量飲酒,可能會導致心率偏高,患有嚴重貧血、甲狀腺功能亢進癥、心力衰竭等疾病,也會導致心率水平高于正常值。當檢查結果偏低時,也是一種異常現象,可能與顱內疾病、甲狀腺功能減退癥等因素相關。無論偏高還是偏低,都需要在醫生的操作下完善其他檢查,然后根據原因采取相應的治療措施。

平時要加強生活管理,不可以吸煙飲酒,也避免過度勞累或者熬夜,可以根據自己的情況進行運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、跳繩等,能夠提高抵抗力。

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