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腳后跟疼可能是單純走路過多導致的，也可能是骨質增生或者足底筋膜炎等導致的，建議根據具體情況進行處理。

1、單純走路過多：

如果患者最近幾天因為個人原因走路較多，腳不能得到很好的休息就可能會出現以上癥狀，此時可以用熱水泡腳，按摩腳底，同時注意休息即可。

2、骨質增生：

骨質增生和重體力勞動、創傷、體重過大、運動量過大、營養不良等有關，如果患者腳后跟位置出現骨質增生，可能會導致局部包塊、疼痛、活動受限等臨床癥狀。此時患者需要到醫院就診，疼痛嚴重時可以使用雙氯酚酸鈉、布洛芬、塞來昔布等藥物治療，必要時可行手術治療。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎是因為足底的肌肉受到外力的沖擊，或長時間地走路或運動，引起腳掌局部肌肉勞損，導致局部肌腱或筋膜發生的無菌性炎癥，常見癥狀是腳后跟的疼痛與不適?；颊咝枰褂闷蒸斂ㄒ?、醋酸潑尼松龍、鹽酸乙哌立松等藥物進行治療。

另外，外傷也可導致以上情況，不論是何種原因導致的，患者都要注意制動，避免過度勞累。

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