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高血壓可以吃玉米粥

高血壓是可以吃玉米粥,因為玉米粥屬于粗糧,主要適用于高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化的患者,另外玉米含有很多微量元素,對于身體也是非常有好處的,還可以把玉米面做成饅頭來進行食用,對于身體也是有好處的。

高血壓的患者多吃粗糧對于輔助降壓的效果非常好,另外平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果,也有利于調整血脂、降低血壓,平常可以多吃一些芹菜、蘑菇、黑木耳以及大豆,這些食物都可以多吃的。

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