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• 糖尿病腎病患者如何飲食

  對于糖尿病腎病的患者，我們首先要強調低鹽、低脂，還有就是精蛋白或者低蛋白飲食，我們的蛋白的攝入量不能太高，一般是0.8克每公斤體重每天。如果過多的食入蛋白，會增加尿蛋白的濾過，加重腎小球的損傷，隨著腎小球損傷的加重，患者的腎功能是逐漸減退，最終會出現腎功能衰竭的情況。所以說糖尿病腎病患者的飲食，是有效控制腎病的一個重要環節。

  

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  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-05 2632次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5941次

• 糖尿病患者如何安排運動
  糖尿病患者的運動強度和持續的時間要有一定的限制，既不能盲目大量運動，也不能運動量過小達不到鍛煉的效果，糖尿病患者的運動方式可以選擇步行、慢跑、游泳、太極拳、爬樓梯、騎自行車等。一，運動的頻率，每周保證三到五次，肥胖或注射胰島素的患者最好每天一次，運動時間每次二十到三十分鐘，一般不超過1小時，運動要定時、定量，而且要持之以恒。二，運動的時機，最好在餐后六十到九十分鐘。三，運動的強度，可以用心率來測定，心率小于170減去年齡為中等強度的運動量，例如六十歲的患者170減六十等于110，即運動后的心率不超過110次/分為宜，最大的安全運動心率是220減去年齡，一般要求輕度運動量時，心率達到最大安全運動心率的50%，中等強度為68%，大強度為75%左右。四，運動量，開始的運動量要小，時間要短，隨著體質的增強，病情好轉可以逐漸增強運動，一切以身體能否耐受，有無不良反應為標準。
  語音時長 1:54”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 2202次

• 糖尿病患者應如何散步
  糖尿病患者在散步前要穿好運動鞋或旅游鞋，衣服要寬松合體。如果腳有炎癥、感染或者水腫時應積極治療不宜散步。糖尿病患者行走的速度、距離和時間可以根據自身情況而定，不要機械模仿，原則是既要達到運動鍛煉的目的，又不要走得氣喘吁吁，關鍵是要循序漸進、持之以恒。步行可以在清晨選擇田野空氣新鮮的地方最好，也可以在傍晚或飯后進行，每天一到兩次，共保持3000到5000米的路程。伴有冠心病、肺心病、風濕性心臟病的糖尿病患者，應該緩慢步行鍛煉，每次散步三十到六十分鐘比較合適。
  語音時長 1:26”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-11 2355次

• 糖尿病患者飲食上應注意什么
  病情分析：糖尿病患者飲食上應注意主食不要超過100克，而且要避免吃一些高熱量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油條等，通常需要做到低鹽、低脂飲食。意見建議：糖尿病患者一般可以配合專業的醫生服用降糖類的藥物進行治療，比如促胰島素分泌劑，并且也可以通過注射胰島素的方法進行改善，能夠起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多鍛煉身體，通常能夠增強體質，提高身體免疫力。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-13 1402次

• 糖尿病患者飲食營養如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎，不能過度的節食，也不能不加節制，在保證身體營養需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質，膳食纖維和維生素。意見建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎上，還需要搭配運動鍛煉，消耗多余的熱量。同時要根據血糖的高低，并發癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1202次

• 兒童糖尿病患者的飲食應如何安排
  原則上，應該滿足兒童生長發育的需要，并維持正常的生活與學習，飲食量不要過分限制，患兒年齡不同，所需熱能不同，在參考身長體重變化及生長發育的同時與同齡健康兒童攝取的總熱量大體相同。但要防止過度的肥胖，發育期患兒所需熱能可按下列公式進行計算，每日的總熱量，千卡等于一千千卡加上年齡減去一乘以一百千卡。或者
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 95次

• 兒童糖尿病患者的飲食應如何安排
  原則上，應該滿足兒童生長發育的需要，并維持正常的生活與學習，飲食量不要過分限制，患兒年齡不同，所需熱能不同，在參考身長體重變化及生長發育的同時與同齡健康兒童攝取的總熱量大體相同。但要防止過度的肥胖，發育期患兒所需熱能可按下列公式進行計算，每日的總熱量，千卡等于一千千卡加上年齡減去一乘以一百千卡。或者
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-24 86次