一年中夏天祛濕最佳，尤其是在三伏天的時候，因為三伏天天氣比較炎熱，也是陽氣最旺盛的時候，所以對于寒濕之邪驅除效果是比較好的，建議患者可以在這個時候通過生活調理或者是藥物調理來祛濕，具體有如下。
一年中什么時候祛濕最佳時間
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2430167次
1、生活調理：建議患者可以多吃一些具有健脾利濕作用的食材，如薏米、蓮子、山藥、紅豆等，也可以適當吃一些具有溫熱特性的食物，如蔥、姜、蒜、胡椒、花椒等，也可起到祛濕的功效，另外，也建議患者適當的進行一些體育鍛煉，使身體多出汗，從而促進體內水濕之邪的排出。
2、藥物調理：建議患者可以在醫生的指導下服用具有健脾利濕作用的藥物，比如參苓白術散、六君子湯等，另外，也可以適當使用茯苓、陳皮、蒲公英等泡水喝，這些都能在一定程度上起到祛濕的作用。
建議患者有身體不適時要及時就診，在醫生的指導下進行相應的治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
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