牛奶是最有營養的食品，含有豐富蛋白質，脂肪等營養物質，但是有的人一喝牛奶就會出現腹瀉癥狀，原因是可能對牛奶中的乳糖不耐受，所以會產生腹瀉癥狀，嘗試搭配面包，或者其它食物后，再進食牛奶看看，能否再發生腹瀉，少量多次嘗試，降低乳糖攝入量，減少乳糖對腸道刺激性，如果還是腹瀉，建議不要進食牛奶了，可以用豆制品替代，比如水豆腐，干豆腐等。增強營養，增加植物蛋白質攝入。
吃牛奶拉肚子怎么辦
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-284294次
概述：
相關知識：
1.眾所周知，牛奶營養豐富，含有很多優質蛋白質，比如乳蛋白，球蛋白等，牛奶更是人體鈣質的主要來源。
2.牛奶含有多種維生素，微量元素，具有美容養顏的功效。
3.牛奶具有鎮定安神的作用。
4.牛奶利于青少年的生長發育，傷口愈合，具有強身健體的功效。
常識：
1.有消化道潰瘍的病人，比如胃潰瘍，十二指腸潰瘍等，牛奶能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重，所以不建議潰瘍病病人喝牛奶。
2.牛奶容易導致腸脹氣，牛奶中含有很多脂肪，酪蛋白，在胃腸內不易消化，長時間儲存后容易產生氣體，使腸道脹氣，不利于腸蠕動功能恢復，所以，有消化不良癥狀的病人，不建議進食牛奶。避免加重消化不良癥狀。
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吃花生拉肚子該怎么辦吃花生拉肚子，要依據拉肚子嚴重程度，采取不同的處理措施。由于花生本身，含有大量的不飽和脂肪，比較不容易消化，而且花生，具有潤滑腸道的作用。腸胃不好的人，吃完花生以后，可能會出現拉肚子的情況。少數人可能是對花生中的某些成分過敏導致拉肚子。癥狀輕者，可以自行緩解，癥狀嚴重不能緩解者，應該到醫院遵從醫囑進行治療。如果拉肚子比較厲害，可以服蒙脫石散止瀉，需要多飲水，可以吃口服補液鹽，避免脫水和電解質紊亂。嚴重者需要進行靜脈補液治療，伴有腹痛者可以對癥服用顛茄片治療。對花生過敏者，建議平時避免食用花生。另外花生也不要食用過多，有明顯拉肚子時飲食要以清淡為主，避免進食生冷刺激的食物，可以多喝溫水飲食要注意規律少食多餐不要過饑過飽。
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王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 11907次
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嬰兒拉肚子怎么辦關于嬰兒拉肚子的問題，因為這個問題，是我們生活中最常見的問題了，尤其在初產婦，對于第一個孩子來說，她就感覺孩子出現拉肚子，就比較可怕，而且對于一些，包括一些老人見著孩子拉稀，也是感覺就是比較害怕，就是怕孩子出現什么嚴重的問題。其實我們需要就是，對于孩子拉稀做出充分的判斷，需要知道就是，什么時候我們需要藥物進行處理，什么時候以觀察處理，然后還有就是需要判斷，是什么原因引起孩子的拉肚子的。一般來說我們最常見的，就是一些奶粉應用方面，引起的孩子拉肚子最為常見，然后還有就是有一些孩子，會出現由于胃腸道感染，引起的拉肚子，這也是我們生活中比較常見的。所以說一旦說孩子出現拉肚子，我們作為家長需要就是，首先判斷孩子的大便情況，比如說大便里邊有一些奶瓣，而且有一些就是稀水樣便，但是孩子基本生命體征，比如說沒有發燒，然后肚子也不脹，然后孩子精神反應都特別好，這種往往就是由于消化不良引起的，我們一般可以采取，基本的對癥處理，比如應用一些活菌的藥物，比如說媽咪愛，然后還有就是雙歧桿菌等對癥的處理，然后需要觀察孩子的大便情況。對于極個別孩子，如果說大便特別稀，我們可以采取選擇就是，應用蒙脫石散，然后這樣的話，應用后孩子大便也能夠改善，所以說這是對于一些消化不良引起的拉稀，然后我們還要需要，就是看孩子具體用的奶粉，比如有一些孩子，用一些進口奶粉。然后還有就是用一些普通的配方奶，然后孩子腸道不容易適應，也容易出現拉稀的情況。所以說我們一定要是，綜合分析孩子的大便情況，然后我們需要就是，根據孩子情況，選擇適合自己孩子的奶粉，不要一味的就是追求，我們就認為進口奶粉比較好，而且必須得用進口，這些是不一樣的，有些孩子腸道就是不容易適應，然后就是我們需要知道，觀察孩子大便的情況，需要監測孩子的體溫，一旦說孩子出現拉稀，然后伴有就是發熱的情況。這種情況下，我們是需要引起注意的，需要就是到醫院，及時進行處理，我們需要到醫院，進行檢查一個便常規，看看具體感染的原因，比如由于細菌感染引起的腹瀉，然后我們采取就是適當的用藥。然后對于一些比如病毒性的，我們需要就是對癥處理，然后就是我們作為媽媽一定得知道，觀察孩子體溫的同時，一定要觀察孩子的精神反應。如果說孩子精神反應出現差，雖然沒有發熱的情況，這種情況我們也是需要，及時到醫院進行就診的，需要就是采取觀察孩子，有沒有脫水的情況，一旦說孩子出現脫水的情況，這種情況下是比較重的，需要進行補液等對癥處理。所以說拉稀，是我們生活中比較常見的，但是作為爸爸媽媽們，我們一定要做出初步的判斷，并不是所謂的一旦出現拉稀，我們馬上就需要到醫院跑，這樣的話，反而容易出現一些交叉感染，還有就是沒必要的治療等，所以說孩子在生長的過程中，有各個階段的問題，我們一定要做適當的了解，一旦出現什么問題，必要時候做出一定的咨詢，然后還有就是初步的判斷。
04:26
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 32536次
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吃牛奶拉肚子怎么辦?如果喝牛奶容易拉肚子，就意味著乳糖不耐受，乳汁品中的主要碳水化合物就是乳糖，正常人喝完牛奶以后，乳糖會在小腸經過乳糖酶分解被人體吸收，如果不耐受的話就不被人體所吸收，就會引起腹痛腹脹的。如果喝牛奶拉肚子可以食用其他富含蛋白的食物來代替，比如說酸奶、乳酪等，當然也可以改變使用牛奶的方式，可以摻在其他食物中一起使用。語音時長 1:01”
高笑娜
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喝牛奶拉肚子怎么辦如果一喝牛奶就拉肚子的這樣一個癥狀，考慮有可能是由于身體當中缺乏乳糖酶，乳糖酶就是用來分解乳糖，因為牛奶當中含有乳糖，如果牛奶當中的乳糖不被乳糖酶分解以后，就會造成腹瀉的這樣一個癥狀，主要就是由于身體缺乏乳糖酶，引起乳糖不耐受導致，這樣的體質是不建議喝牛奶，如果特別想喝的話，應該可以把牛奶換成酸奶來喝，同時也具有一個補鈣的效果。另外，建議大家應該要注意，同時還應該吃一些小魚、蝦等這些食物，這些食物當中含有非常豐富的鈣質，能夠補充鈣劑，建議大家也可以少喝一些牛奶，少喝一些也不會造成腹瀉的這樣一個癥狀。語音時長 01:16”
黃萍
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鄒嵩
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喝牛奶拉肚子有的人一喝牛奶就會出現腹瀉，腹脹，原因是對牛奶中的乳糖不耐受建議不喝，如果想改變喝牛奶腹瀉的情況，則不要空腹喝牛奶，可以搭配面包麥片等食物，一起少量多次的食用，降低乳糖的濃度，減少高濃度乳糖對腸道的刺激。
石燕燕
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張媛媛
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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