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距腓前韌帶撕裂的原因

概述:

韌帶撕裂是由于運動不當引起的扭傷引起的。如果踝關節扭傷嚴重,則會導致距腓前韌帶撕裂。踝關節如果有內翻的損傷,比較容易出現前距腓韌帶撕裂,嚴重的還會出現斷裂。當發生撕裂時,踝關節會有腫脹感,踝關節的活動受限,并且引起疼痛。可以用彈性繃帶和石膏固定后慢慢幫助恢復。當前距腓韌帶斷裂時,關節失去平衡能力,穩定性變差,不進行積極治療容易引發骨關節炎。應該做磁共振檢查,判斷韌帶有無撕裂,并且及時的治療。  

對癥建議:

距腓前韌帶撕裂明確原因后,要進行詳細的檢查,了解損傷的程度。可以先做X光檢查,損傷比較復雜的話還要進一步做局部核磁共振,可以判斷距腓前韌帶損傷的嚴重程度。如果距腓前韌帶損傷不是很嚴重,關節活動性良好,可以選擇積極自我恢復治療。如果損傷情況嚴重,需要嚴格的靜臥休息,通常需要7-10天左右。在此期間,可以在外部使用一些止血的藥物,如活血止痛膏。

飲食注意:

韌帶損傷后需要完善相關的骨科檢查項目,并且對癥治療。可以臨時打石膏避免受傷部位的傷勢加重,必要時可以做修復手術治療。注意生活中減少肢體運動,密切觀察損傷部位的血液循環,多喝水,多吃蔬菜,多吃含鈣量高的食物,并定期復查。在飲食上,可以吃有促進血液循環和去除血瘀效果的食物,如山藥、山楂等,有助于散去局部血腫。

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