一般來說對于20個月寶寶推薦全天的總睡眠時間大概在11~14小時左右。
如果小孩子的睡眠時間過少體內(nèi)腦垂體分泌生長激素的會減少，影響寶寶的骨骼發(fā)育造成身高的矮小，記憶的的下降導(dǎo)致反應(yīng)能力比同齡人更遲鈍。隨著體內(nèi)激素的變化，食欲便會增加會更喜歡吃高熱量的食物，長此以往會導(dǎo)致身體發(fā)胖。同時小寶寶情緒會比較焦慮，從而導(dǎo)致了免疫力的下降。
如果睡眠過少家長也可以進(jìn)行改善的，調(diào)整寶寶的生物鐘，在白天時盡量陪小寶寶玩耍做一些互動的游戲，這樣便可減少小寶寶晚上醒來的次數(shù)或是給小寶寶提供一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，在晚上睡覺前盡量不要進(jìn)行過度興奮緊張的活動可以給小寶寶講睡前故事，充足的睡眠會使寶寶分泌較多的生長激素，因此保證寶寶足夠的睡眠有利于寶寶健康。
20個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-02-1710823次
以上內(nèi)容僅供參考
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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01:30
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 19491次
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南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-06 7358次
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2個月寶寶睡眠時間是多久兩個月的寶寶每天一般會睡到15、16個小時，這個也是每個人會有一定的差異，寶寶睡覺的時候，盡量要保持環(huán)境的安靜，把房間的光線調(diào)暗一些，保證一個合適的溫度，讓寶寶在一個舒適的環(huán)境里面進(jìn)行睡覺。隨著年齡的增長，他睡眠的時間會慢慢的和成人就越來越接近了。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-21 2303次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-29 0次
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20個月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)20個月大的寶寶，其生理和智能發(fā)育已邁入一個新階段。下面，將從體格發(fā)育、動作能力以及語言能力三個方面，介紹這一時期的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。首先，從體格發(fā)育來看，20個月寶寶的體重通常介于11.05—11.63千克之間，身高則在82.5—84.6厘米
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-14 0次
