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正常人應(yīng)該一天拉一次大便,一個星期不拉大便,這明顯的屬于是便秘。

便秘是臨床上常見的癥狀之一,隨著現(xiàn)代人們生活習(xí)慣的改變,飲食逐漸精細化,粗糧食物大大減少,再加上體力活動減少,便秘的人越來越多。各個年齡段的人都會有便秘的發(fā)生,女性比男性要多一些,老年人比青壯年人要多一些。便秘發(fā)生以后,患者很是苦惱,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。分類:便秘大體上可以分為兩大類,一種是功能性便秘,一種是器質(zhì)性便秘。人們的進食量少或者食物過于精細,食物缺乏纖維素,對結(jié)腸黏膜的刺激性減少腸道,腸道蠕動減慢。生活節(jié)奏加快,工作緊張,活動減少腸道痙攣,精神因素等都可以引起功能性便秘的發(fā)生。內(nèi)分泌紊亂,直腸肛腸的疾病,神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,某些影響胃腸道蠕動的藥物都可以引起器質(zhì)性的便秘。便秘注意事項:1、平時的飲食一定要注意,不能吃得過于精細。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖w維素的食物,比如韭菜,芹菜,香蕉,番茄,紅薯,豆角等等。還要注意多喝水,最好是每天早晨起來以后先喝一杯水。2、養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣。每天固定的時間即使沒有便意也要去廁所里蹲一蹲,時間久了形成習(xí)慣,便秘就不容易發(fā)生了。

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