駝背一般能矯正過來的。
駝背的形成往往與不良姿勢、肌肉力量不平衡、脊柱病變等多種因素有關(guān)，但通過科學(xué)合理的方法，這一狀況能夠得到有效的改善和矯正。調(diào)整日常姿勢，時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰。正確的坐姿和站姿對于預(yù)防及矯正駝背至關(guān)重要。背部肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，如擴(kuò)胸運(yùn)動、游泳等，能夠增強(qiáng)背部肌肉力量，更好地支撐脊柱。核心肌群的鍛煉，如平板支撐，也能提升身體穩(wěn)定性，幫助改善姿勢。
還可以使用輔助工具，矯正帶等輔助器材可以幫助在日常生活中養(yǎng)成良好的體態(tài)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
若駝背與缺鈣導(dǎo)致的骨骼發(fā)育異常有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如枸櫞酸蘋果酸鈣片。此外，維生素D滴劑可預(yù)防或改善佝僂病引起的駝背，非甾體類抗炎藥如布洛芬片則能緩解脊柱后凸壓迫神經(jīng)根引起的疼痛。對于嚴(yán)重的駝背情況，如影響到呼吸功能或造成顯著生活質(zhì)量下降，可能需考慮手術(shù)矯正，如脊柱融合術(shù)等。
駝背的矯正需要長期的堅(jiān)持和努力，患者應(yīng)根據(jù)自身情況制定合理的矯正計(jì)劃，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。通過綜合治療和個人的不懈努力，駝背狀況是可以得到顯著改善的。
