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• 慢性胃炎可以輕斷食嗎

  胃炎做輕斷食需要根據自身胃病的嚴重程度來選擇，如果是輕度胃炎，一般影響是不大的，可以做輕斷食。如果是胃炎是比較嚴重的中度或者重度的，一般不建議做輕斷食的療法。胃炎是指內鏡檢查醫生所觀察到的胃部黏膜的炎癥性改變，可以看到黏膜上是有水腫或者充血的，有很大一部分病人的胃炎沒有任何癥狀，是可以做輕斷食的。輕斷食是在短時間之內對食物攝入減少，要求是攝入比較多的優質蛋白，還有膳食纖維以及多種維生素，還有礦物質，限制碳水化合物的攝入。而限制碳水化合物的攝入，對胃炎的影響一般是不大的。當然也得看做輕斷食的這一類人的療法是不是科學，不能走極端。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 4230次

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴重的可能會出現脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結構上類似于生酮飲食，如果是特別嚴格的斷糖減肥法，即嚴格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養成分不均衡，導致身體所需要的能量物質也會不均衡，因為身體內能直接運用的能量物質只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產生，就是由糖異生轉化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當這些分解完后糖異生的過程就會產生酮體，即三羧酸循環會產生酮體，而酮體隨著糖異生的持續，酮體會越來越多，就會發生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導致低血糖的發生，所以糖尿病患者不太適合進行斷糖減肥法。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 12401次

• 慢性胃炎可以輕斷食嗎
  慢性胃炎的病人不需要輕斷食。慢性胃炎飲食調理是非常需要注意的，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛生的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食，少吃巧克力。如果有胃痛，胃酸，胃脹等等胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，比如奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果合并有幽門螺桿菌感染的話，還要盡早根除幽門螺桿菌治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-04-14 4255次

• 斷食多久開始瘦體型
  斷食是人們常用的一種減肥方式，但是在斷食的時候，我們還是需要注意很多問題的。首先建議患者斷食期間要進行大量的飲水，一般斷食15天左右，才可以開始瘦體型，但是15天患者外形看上去會消瘦很多，但是這樣往往會對我們身體造成很嚴重的危害。如果想要減肥，在飲食上需要做足功夫，建議一定要合理的飲食，建議選用高蛋白的食物。平時的食物可以分為六類，主要是蔬菜，谷類，禽肉蛋，水果，油脂以及豆乳類，每一份大概需要提供90卡路里的熱量。在斷食的時候，500卡路里是等于5.5份食物，雖然是減肥，但也要做到營養均衡。
  語音時長 01:16”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 25943次

• 脂肪肝如何輕斷食
  病情分析：脂肪肝輕斷食是在盡量不太影響消化吸收功能，不太激活體內的所謂節約基因的基礎上減少食物的總攝入量。減肥是逆轉脂肪肝的重要手段，想要治療脂肪肝就一定要注意調整好正確飲食，適當的進行運動鍛煉。意見建議：體重控制好以后脂肪肝的消失速度才能更快，很多人之所以會出現脂肪肝就是因為肥胖所導致的。熱量的攝入一定要控制好，減少糖分的攝入。必要的時候也要用一些藥物治療。
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2020-07-01 2102次

• 慢性胃炎可以輕斷食嗎
  病情分析：慢性胃炎患者先不要斷食，但可以少吃，而且還要規律飲食。減少食量，不會影響健康，按時吃飯對胃有好處，最好不要違反人的生活規律。意見建議：慢性胃炎患者除了要積極配合醫生治療以外，平時要養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，清淡飲食，戒煙戒酒，避免熬夜，不能吃辛辣刺激性食物，保持樂觀心態。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-12-05 3304次

• 16+8輕斷食減肥的正確方法
  近期，我的好友因為長期不健康的飲食習慣，體重飆升，不僅身材走樣，還出現了高血脂、高血壓等健康問題。在一次體檢后，醫生嚴肅地指出了他的肥胖問題，并建議他嘗試16+8輕斷食減肥法。經過一段時間的堅持，朋友不僅成功減重，身體狀況也得到了明顯改善，那么16+8輕斷食減肥的正確方法是什么呢？下面我來給大家來講
  2024-04-02 0次

• 16+8輕斷食能減肥嗎
  16+8輕斷食法能有效促進減肥。16+8輕斷食法作為一種新興的間歇性斷食方式，其核心在于通過設定特定的進食與禁食時間，達到減少熱量攝入、促進脂肪燃燒的目的。該方法鼓勵在8小時內完成全天的飲食攝入，其余16小時則保持禁食狀態，僅允許攝取水分或
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次