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第一次性交應注意個人衛生、避免過度緊張、做好避孕措施等，詳情如下：

1、注意個人衛生：

無論是男性還是女性，在第一次性交時，需要用溫水清洗生殖器部位，保持局部清潔衛生，可以防止病原微生物侵入生殖系統。

2、避免過度緊張：

第一次性交男女雙方的心情可能會比較緊張，還會影響性生活質量，可以適當的聽一些舒緩的音樂，放松緊張的心情，可以更好的完成性生活。

3、做好避孕措施：

如果沒有備孕計劃，在性交時需要做好避孕措施，男性可以使用避孕套，女性也可以在性交后服用避孕藥，比如復方左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮炔雌醚片等藥物，做好避孕措施可以防止意外懷孕。

除了上述注意事項以外，還需要注意避開月經期、性交時注意力度、性交后還需要注意休息，在性交過程中如果出現了身體不適，需要及時停止，以免癥狀持續發展引起其他并發癥，對身體健康產生影響，如果休息一段時間，癥狀仍然得不到改善，需要去正規醫院咨詢專業的醫生，在專業醫生指導下進行治療。

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