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• 應該如何預防近視眼

  目前近視眼有臨床循證醫學證據的，可以預防或者減緩近視，發展的方法有三種。第一種，就是增加戶外活動，在自然光線下進行戶外活動，有助于我們孩子視覺的發育，而且有助于近視眼的延緩發生，這個是有多種專業性的文獻和數據，研究數據給予證實的。第二種方法，是佩戴OK鏡，也就是佩戴角膜塑形鏡，這種方法也是在一定程度上，可以延緩近視的發展，減輕近視的度數。第三種方法，點用超低濃度的阿托品滴眼液，這種藥物在國外也經過了臨床實驗，也有大量的臨床病例的數據，證實在一定人群當中，可以有減緩近視發生的這種作用。總之近視眼本身不能夠治療，一旦得了近視只能逐漸加重，所以預防更重要。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 16143次

• 近視眼的原因有哪些？

  近視眼最常見的原因是有一個遺傳因素和環境因素，這兩大作用。那么簡單的說近視眼，和這個民族和種族都有一定的關系。另外和這個父母雙方有沒有近視，也有一定的遺傳傾向的關系性。另外很要緊的一個方面，是和這個用眼的環境，也就是我們后天的生活環境有很大的關系。比如像這個較早的學習、讀書、用眼，而且不正確的用眼，躺著、站著、走著，像在車上晃動的，那么這個用眼光線過強過暗，那么這些環境因素，都會導致近視的發生。像在生活中這個喜歡吃甜食，還有一個不太喜歡做戶外活動，身體比較弱，這些因素都和近視的發生有一定的關系。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 18803次

• 近視眼的預防方法有哪些
  首先，養成良好的用眼習慣可以延緩近視眼的發生和發展機會，中小學生是預防近視的重要對象，即使已經發生了近視眼也應該按照以下方面，好好珍惜自己的眼睛，從以下幾點做起：第一、做到讀書寫字的姿勢一定要端正，書本和眼睛的距離一定要保持在33厘米左右，不要躺在床上或乘車時看書，不要在陽光直射下或光線較暗的地方讀書或者寫字。第二、保證眼睛的休息時間時眼睛能夠得以正常的生長發育，一般看書一個小時左右，建議休息十到十五分鐘。第三、要經常遠眺可以選擇遠處的山峰、樹木，每日三至四次，每次十到十五分鐘左右。第四、不要玩電子游戲機，少看電視，電腦，手機等電子產品，堅持做眼保健操。第五、加強體育鍛煉，注意營養均衡，不要養成偏食、厭食的習慣。第六、定期做視力檢查，建議每學期進行一次。
  語音時長 1:40”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 8048次

• 近視眼如何預防？
  近視是眼科一個非常常見的疾病，近視主要是指當眼調節靜止時，外界的平行光線經過眼的屈光系統聚焦在視網膜之前的一種屈光狀態。患者如果出現近視最主要的癥狀就是看遠處不清楚，近年來近視的發病率正在逐漸增加，很多人就關心如何預防近視，那么近視的病因是比較復雜的，主要是由先天遺傳因素和后天環境因素綜合影響的結果。所以說我個人認為在我們的日常學習和工作中，如果想要預防近視，首先要做到注意用眼衛生，不要長時間用眼，我們可以在用眼一段時間之后適當的做眼保健操，眼保健操能夠有效的緩解視力疲勞，能夠預防近視的發生，同時呢，我建議我們要多多的參加戶外活動，尤其是青少年兒童進行適當的戶外活動，對于預防近視有很大的幫助的。
  語音時長 01:12”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-06-28 2607次

• 近視眼的癥狀有哪些
  近視眼的典型癥狀有看東西模糊，看近處的東西清楚，遠處的東西模糊，看東西的時候瞇眼睛，這種情況下來就應該去醫院進行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態，如果是假性近視的話，還可以通過緩解疲勞達到不近視的狀態，如果是真性近視，往往就得需要配眼鏡或者角膜塑形鏡。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2018-11-26 1703次

• 怎樣預防近視眼
  預防近視眼，就是要注意環境因素，教室的光線要明亮，書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和。比如說白熾燈位置以不直接照射眼睛為好處，電視機離眼睛的距離最好在三米以上。其次，也可以去外面郊游，眺望遠空，多做一些室外活動來預防近視。要注意用眼衛生，不要用臟手揉眼睛，還要堅持做眼保健操。此外，還應該注意飲食習慣以及營養搭配。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 2003次

• 預防近視眼的措施有哪些
  近視眼已成為現代社會中普遍的健康問題，特別是在兒童和青少年群體中。然而，通過采取一系列科學有效的預防措施，可以顯著降低近視的發生風險。保持正確的用眼姿勢至關重要。在讀書、寫字或使用電子設備時，應確保光線適宜，避免過強或過弱的光線對眼睛造成刺
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-11 0次

• 近視眼癥狀有哪些
  近視眼的患病人群越來越年輕化，好多孩子其實已經有了近視眼的癥狀，但父母們卻沒注意直接忽視了，這就會直接導致孩子朝高度近視轉變，在視力矯正時加大了難度。近視早期時，首先發現孩子看東西眼睛總是瞇成一道縫或總是揉眼睛，這種行為是為了聚焦，讓自己能夠清晰的看到眼前的東西。另外看不清遠處事物，去看電視或看書時
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-04-03 1142次