国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

肚子脹氣屁多怎回事

造成肚子脹氣的原因很多,吃東西的速度太快或邊吃飯邊說話,以至于吃進太多的空氣,或某些食物本身就有易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類以及地瓜、馬鈴薯等薯類食物,這些都是屬于易產氣的食物。

而當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是放屁的反應,來排出多余的氣體。所以,緩解腹脹或讓放屁停止關鍵是盡快排氣。肚子脹氣老放屁該怎么辦?

1、如果有排氣的感覺,不要憋著,可以暫時回避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時,可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。

2、可適當的喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

3、做一個簡單的動作:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,盡量地將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次來保護腸胃。

4、在餐前服用某些吸附氣體的藥物,如藥用炭等,可降低腸管內氣體的張力,使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑,如谷維素。不過,服用藥物最好要在醫生的指導下進行。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人免费在线观看 | 日韩欧美二区 | 精品久久久久久久久久久 | 青草视频在线观看免费 | 日韩视频在线免费观看 | 久久精品欧美 | 香蕉视频免费看 | 久久一区二区视频 | 欧美日韩一区二区在线 | 天天操免费视频 | 久久精品综合 | 女人av在线 | 国产福利在线播放 | 高h乱l高辣h文短篇h | 免费在线黄色网址 | 成人小视频在线 | 亚洲欧美中文字幕 | 久久在线精品 | 天天有av | 成人动漫在线看 | 99re在线观看视频 | 免费看av的网址 | 免费成人在线观看 | 成人激情视频在线观看 | 懂色av一区二区三区 | 玖草视频 | 黄色一级在线观看 | 免费三级网站 | a天堂视频| 成人一级黄色片 | 小镇姑娘国语版在线观看免费 | 精品理论片| 久草视频免费看 | 国产一区二区三区在线 | 国产精品成人一区二区 | 成人小视频在线观看 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 精品一区二区三区免费看 | 特级黄色大片 | 日本乱子伦 | 亚洲天天|