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為你推薦

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径唷⑵は轮颈容^厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 181135次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32781次

• 怎樣控制近視增長
  首先，要注意環(huán)境，光線要明亮，臺(tái)燈要放在左前方，光線要柔和，不要直接照射眼睛，電視距離眼睛最好在三米以上。第二，多做戶外活動(dòng)，享受新鮮的空氣和燦爛的陽光。第三，要注意用眼衛(wèi)生。教育青少年近視者注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書本的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或者邊走邊看，注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)該休息，看遠(yuǎn)，不能過多的沉溺于游戲機(jī)電視中。第四，要注意眼睛的保健，堅(jiān)持每天做眼保健操，晶體操，自我穴位按摩，臥室療法等。第五，還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣以及營養(yǎng)搭配，避免鈣等微量元素的缺乏。
  語音時(shí)長 1:33”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-20 4588次

• 如何有效控制青少年近視的度數(shù)
  青少年近視是目前危害青少年眼睛健康的重要因素，要控制青少年近視度數(shù)的增長，主要是通過以下方法：第一，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼的時(shí)間，嚴(yán)格控制看手機(jī)，電視，電腦的時(shí)間。第二，需要增加戶外活動(dòng)時(shí)間，如果每日戶外活動(dòng)時(shí)間超過兩小時(shí)，能夠有效地抑制近視度數(shù)的增長。第三，可以配戴角膜塑形鏡，通過在夜間配戴角膜塑形鏡，改變角膜曲率，能夠在白天達(dá)到不戴鏡也能擁有良好裸眼視力的效果，同時(shí)能夠通過消除離焦現(xiàn)象而控制和延緩近視度數(shù)的增長。以上方法需要綜合應(yīng)用來盡量控制近視度數(shù)的增長。
  語音時(shí)長 01:14”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-13 2678次

• 怎樣控制近視的增長
  一般來說呢，我們?nèi)绻肟刂平暤脑鲩L，最好還是去醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，看一下是真性近視還是假性近視，如果是假性近視的話，可以通過增加戶外活動(dòng)，用一下緩解疲勞的滴眼液達(dá)到不近視的狀態(tài)，如果是真性近視就需要佩戴框架眼鏡或戴角膜塑形鏡。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-28 1901次

• 如何有效控制青少年近視的度數(shù)
  病情分析：想要有效控制青少年近視的度數(shù)，首先在日常生活中要注意，避免長時(shí)間用眼，使眼部勞累。可多吃一些富含維生素a的食物，都能有效預(yù)防視力下降。意見建議：建議在看書寫字時(shí)，要養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣，不在昏暗燈光下看書或閱讀。使用眼睛一個(gè)小時(shí)后要休息10分鐘，可做眼保健操或看遠(yuǎn)處來緩解疲勞。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-25 1101次

• 控制眼睛近視度數(shù)增長的最有效方法
  控制眼睛近視度數(shù)增長，關(guān)鍵在于采取綜合性的措施。目前有效的方法包括科學(xué)用眼、合理飲食、適當(dāng)戶外活動(dòng)、正確配戴眼鏡。1、科學(xué)用眼是預(yù)防近視度數(shù)增長的基礎(chǔ)。減少長時(shí)間近距離用眼，如使用電子產(chǎn)品或閱讀時(shí)，應(yīng)保持適當(dāng)距離，并定期休息。每用眼30-4
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 控制血糖最有效的方法
  并沒有控制血糖最有效的方法的說法。控制血糖是糖尿病患者日常管理的核心任務(wù)，其方法多種多樣，但有效的策略通常包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療。首先，合理飲食是控制血糖的基石。患者應(yīng)選擇低糖、低脂、高纖維的食物，避免過多攝入高糖水果、甜
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次