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睡眠時相提前綜合征是怎么回事?

睡眠時相提前綜合征是指患者的入睡與覺醒時間均比傳統(tǒng)的作息時間顯著提前,也就是說主要表現(xiàn)為持續(xù)性的早睡和早醒。本病以持續(xù)性早睡(晚上8點(diǎn)至9點(diǎn))和早醒(凌晨3點(diǎn)至5點(diǎn))為主要表現(xiàn)。試圖推遲睡眠始發(fā)時間以避免早醒一般會失敗。即使成功地推遲到傳統(tǒng)的上床時間去睡眠,仍然會出現(xiàn)早醒。睡眠維持功能不受影響。睡眠時相提前綜合征患者很少引起臨床注意未發(fā)現(xiàn)有特殊的解剖或生化病理的異常。

本病多見于老年人,性別比例不詳。以難以控制的、長期的早睡和早醒為臨床特征,患者主訴在傍晚不能保持清醒,或凌晨早醒,或兩者皆有。與其他睡眠維持障礙不同,本病是經(jīng)過正常長度的良好睡眠后才出現(xiàn)早醒,也就是說,患者夜間睡眠的長度和質(zhì)量是不變的,主要是把整體的睡眠時間提前了,不該睡覺的時候睡覺了,該睡覺的時候卻是清醒的。在清醒期間患者沒有嚴(yán)重的情緒亂。沒有思睡感,也不影響白天上學(xué)或工作。

然而,在傍晚,總需要比社會傳統(tǒng)時間早很多的時間進(jìn)行睡眠,而使得傍晚活動減少。典型的患者在晚6點(diǎn)到8點(diǎn)之間(一般不超過9點(diǎn))即入睡,在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)之間(一般不退于5點(diǎn)醒來)。盡管患者盡最大努力把睡眠往后推遲,但患者的睡眠開始和醒來時間仍然照舊。

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