氣色差看起來(lái)很憔悴沒(méi)有精神可能是熬夜、脾胃虛弱、氣血不足、腎陽(yáng)虛、心腎不交等原因引起的，可以通過(guò)糾正不良的生活習(xí)慣、遵囑用藥等方法改善，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因，配合醫(yī)生治療。
1、熬夜：
如果平時(shí)生活中經(jīng)常熬夜，可能會(huì)擾亂人體的生物鐘，進(jìn)而會(huì)影響臟腑的正常運(yùn)作，出現(xiàn)心力憔悴、精神狀態(tài)差、氣色差等表現(xiàn)，通常無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，但需要糾正不良的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠，建議在晚上十至十一點(diǎn)之前入睡。
2、脾胃虛弱：
不良的飲食習(xí)慣有可能會(huì)引起脾胃虛弱，患病之后會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能減退，使得食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能夠有效地轉(zhuǎn)化為氣血精微，從而使臟腑組織失去滋養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)精神萎靡、乏力等多種臨床癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸、香砂和胃丸、附子理中丸等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)生活中還需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，不可以暴飲暴食。
3、氣血不足：
過(guò)度勞累有可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足，患病之后會(huì)導(dǎo)致身體的臟腑得不到充足的血液供應(yīng)引起疲倦無(wú)力、心悸、氣短等多種不適癥狀。可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍丸等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)可以多吃紅棗、桂圓、雞肝等食物。
4、腎陽(yáng)虛：
若是患有本病可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的溫煦功能失調(diào)，不僅會(huì)影響氣色和精氣神，還有可能會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、少氣懶言的癥狀。可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)需要注意做好保暖工作，外出時(shí)及時(shí)根據(jù)天氣情況增加衣物。
5、心腎不交：
本病主要指的是心臟和腎臟的功能失調(diào)，疾病可能會(huì)導(dǎo)致心血上浮不安定，還有可能會(huì)導(dǎo)致腎水下降不固腎，從而會(huì)引發(fā)失眠、健忘、氣色差、精神狀態(tài)差等多種臨床癥狀。可以遵醫(yī)囑服用交通心腎膠囊、烏靈膠囊、復(fù)方海蛇膠囊等藥物進(jìn)行治療。配合醫(yī)生治療的同時(shí)，還可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)針灸的方式刺激百會(huì)穴、神門穴、三陰交穴等達(dá)到輔助治療疾病的目的。
為了能夠了解疾病的恢復(fù)情況，患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，以便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
