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• 腳骨折了怎么恢復最快

  最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 6049次

• 大腿骨折吃什么恢復最快

  從骨科醫生的角度，首先推薦的是鈣劑和維生素D，因為它們是骨折，生長所需要的原料，再者就是要盡量地補充高鈣，高蛋白的食物，比如說多喝牛奶、多吃豆制品，還有就是要多吃蔬菜，尤其是綠葉的蔬菜，它能夠有效地促進鈣的吸收。同時要注意食物當中微量元素的補充，比如說蘑菇里面含有鋅，綠葉的蔬菜里面含有鐵，蛋黃、奶酪含有錳，微量元素的補充，也能夠促進骨折的加速愈合。骨頭湯是我們不推薦的食物，因為骨頭湯大部分是水，含鈣量非常的低，并且有很多的油脂，這些對骨折的患者，是沒有什么益處的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 6468次

• 后背落枕最快恢復辦法
  后背落枕，一般要及時的進行處理，比如患者一般局部可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以促進局部的血液循環，使局部的肌肉攣縮得到緩解.一般患者還可以口服肌肉松弛藥，特別是出現了明顯的肌肉攣縮的情況，可以取得比較好的效果.一般患者出現了落枕，要及時的處理，同時要進行相關的預防，比如患者睡覺的時候，枕頭不要過高。一般患者頸部還要進行保暖，這樣可以避免出現頸部落枕的情況，一旦出現落枕，一般建議患者要及時診斷，及時處理。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-11 6829次

• 脖子落枕最快恢復辦法
  落枕是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部有明顯的酸痛感，頸部活動受限。落枕多因睡眠姿勢不當或風寒侵襲項背、局部脈絡失和所致。輕微的落枕可以采用熱敷或者按摩的方法進行治療，如治療以指壓承山穴治療落枕，可以收到非常明顯的效果。承山穴在小腿腓腸肌兩側肌腹下方，伸小腿時，當肌腹出現交角處便是。取壓痛明顯的一側穴位，用指壓法以自身能忍受的限度為限，同時活動頸部，活動幅度應當由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在十五到二十分鐘左右，每日一次。也可以采用涂抹止痛藥膏的方法，達到放松肌肉、緩解疼痛的效果，如果癥狀嚴重，建議你去醫院接受正規的治療和檢查。落枕一般是由于枕頭不合適或者頸部的肌肉勞損所引起的。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-24 54614次

• 脖子拉傷最快恢復辦法有哪些
  脖子拉傷之后應該考慮是頸椎的軟組織的損傷，需要注意休息，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高，太軟，避免長時間對著電腦，手機，可以使用頸托固定，減輕損傷肌肉的承重力量，減輕活動程度，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 2602次

• 脖子落枕最快恢復辦法是什么
  第一要可以考慮針灸的治療，非常有效的，恢復效果也是最快的。關于落枕的預防，主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風、要保暖。 第二個要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣，如果說生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。 第三個就是睡眠的姿勢，要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 10605次

• 肩周炎最快的恢復辦法
  并不存在肩周炎最快的恢復方法這種說法。一般肩周炎可以通過運動康復、熱敷、針灸、藥物治療、手術治療等方法進行改善。如果出現肩周炎的情況，建議及時就醫治療。1、運動康復：肩周炎可能會導致肩關節疼痛和活動受限。通常患者可以在醫生的指導下進行肩關節的松動訓練，如牽伸、牽拉等運動，可以每天進行2~3次，每次進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 中風最快恢復辦法
  中風快恢復的辦法包括早期康復訓練、藥物治療、生活方式的調整、心理干預等。1、早期康復訓練：在中風恢復過程中起著舉足輕重的作用。康復訓練應盡早開始，通常在中風后48小時內即可啟動，包括關節活動度訓練、肌力訓練等，這些訓練能有效促進血液循環，預
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次