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耳朵背，即聽力下降，可能源于多種因素，如環境因素、耳部疾病或年齡增長等。針對這些不同的原因，可以采取相應的措施來改善聽力。

1、環境因素

長期處于噪聲過大的環境中，可能會對聽神經造成損傷，導致聽力下降。此時，及時遠離噪音環境，保持室內安靜，是改善聽力的關鍵。

2、耳部疾病

例如，中耳炎、鼓膜穿孔等，都可能影響聽力。這類情況下，需要及時就醫，根據醫生建議使用消炎藥物如青霉素類、頭孢類等，或者進行必要的手術治療，如鼓膜修補術。

3、年齡增長

隨著年齡的增長，聽力自然衰退也是常見現象。對于老年性聽力下降，可以選擇佩戴助聽器來輔助聽力。助聽器能有效放大外界聲音，幫助老年人更好地聆聽。

除了上述措施，保持良好的生活習慣也很重要。平時要注意耳部衛生，避免臟水進入耳道；合理飲食，多攝入富含維生素的食物；戒煙限酒，減少對聽神經的損害。

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