睡一晚上早上起來渾身酸痛，乏力可能是睡眠質量差導致的，也可能是受涼感冒導致的，可以通過改善睡眠質量和使用藥物治療。
睡一晚上早上起來渾身酸痛,乏力怎么回事怎么辦
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-227326次
1、睡眠質量差：如果長期精神壓力比較大，精神過度緊張，或者白天工作比較累，都會導致睡眠質量變差，就會出現睡一晚上早上起來渾身酸痛，乏力等現象，部分患者還會出現記憶力下降、情緒暴躁、黑眼圈等癥狀?？梢酝ㄟ^多運動、養成定時起床的習慣、睡前少吃少喝等來改善睡眠質量。
2、受涼感冒：如果晚上睡覺的時候沒有蓋被子或者蓋的被子比較薄導致受涼感冒，也會出現睡一晚上早上起來渾身酸痛，乏力的現象，隨著病情的發展還會出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽部不適等癥狀?？梢栽卺t生的指導下使用對乙酰氨基酚片等藥物治療，癥狀就會緩解。
平時生活中要注意保持規律的作息習慣，避免熬夜勞累，還需要適當的進行體育鍛煉，可以放松心情，還可以提高身體免疫力。
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喝完酒早上起來頭疼怎么辦喝完酒第二天早上起來仍然有頭痛癥狀，可以給予以下方法進行治療：第一，多飲水，可以促進酒精和酒精代謝產物的排泄。第二，適當活動，吸入新鮮空氣，可以改善神經代謝，緩解頭疼癥狀。第三，可以喝些果汁、蜂蜜水或熱牛奶減輕頭痛癥狀。如果大量飲酒后第二天仍然有頭痛，此類病人多是由于大量飲酒，或對酒精耐受性較差、代謝較緩慢導致的。所以，建議少飲酒、不飲酒，才能緩解或避免出現頭疼癥狀。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-26 2668次
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每天早上起來腰膝酸軟是怎么回事門診上遇到一個患者：每天早上起床會有腰膝酸軟的表現。雖然癥狀不是很嚴重，但是特別影響生活，今天就給大家講解一下這是怎么回事？腰膝酸軟一般有兩種情況：第一種，如果過度勞累、睡眠不足、床褥太軟、腰部著涼、壓力過大等，第二天可能會伴有腰膝酸軟的情況，但通常情況下，適當休息或改善環境癥狀會逐漸緩解。第二種，如果是每天早上起來會腰膝酸軟，休息后無法緩解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病變、骨質疏松、泌尿系統疾病導致的，可通過檢查明確病因后進行針對性治療。中醫認為腰膝酸軟多跟體質虛弱、腎虛有關，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者可使用滋陰補腎的藥來治療，腎陽虛的患者，可遵醫囑使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥含有四鞭大補方，且溫補不上火。患者用藥前應在中醫師的辨證下，對癥用藥，生活中還應多吃些補腎的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-18 10997次
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早上起來后背酸痛怎么回事晨起后出現后背酸痛的情況多，可能是由于以下的原因導致：缺乏體育鍛煉。日常生活中工作比較忙，沒有時間進行一些腰部的功能鍛煉，長期的缺乏體育鍛煉就會很容易導致晨起后出現背部疼痛的情況發生。夜晚的睡眠姿勢不正確。夜晚的睡眠姿勢不正確或者是睡的床鋪比較軟，或者是長時間的側著睡覺等一些原因，從而引起來出現后背酸痛的情況發生。身體過度的疲勞，日常生活中長期的久站或者是長期的久坐，長期的姿勢不正確導致腰椎一直處于緊張的狀態，夜晚再加上休息不好，所以晨起后就會出現后背酸痛的情況發生。語音時長 01:30”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-11 8026次
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早上起來肩膀酸痛怎么回事一般是見于長時間的側臥位，如果這個時候床板是硬的或者是床墊是過于堅硬，會進一步加重側臥位的時候對肩膀造成了擠壓，長時間的擠壓會導致肌肉緊張，急性勞損或者是急性的炎癥形成，這樣早上起床的時候炎癥因子能會刺激到周圍的軟組織產生疼痛，對付這個問題的辦法也很多，很簡單。如果是由于床墊的問題，就更換床墊，換不要太硬了，如果是睡眠習慣的問題，就避免長時間側臥，多選擇翻身，仰臥，如果是早上的酸痛的十分嚴重，影響了日常生活，可以外用扶他林軟膏，這是抗炎止痛藥。有更嚴重的癥狀，配合口服的止痛藥，這些措施結合起來，就會比較快的緩解肩膀酸痛的問題，口服和外用止痛藥加上改變睡眠習慣，換床墊這一系列的措施之后還沒有辦法緩解這個肩膀酸痛，而且越來越嚴重，就要進一步做檢查，檢查一般是做磁共振，可以看到骨頭或者是軟組織有沒有其他更嚴重的問題，需不需要進一步的手術或者其他治療。語音時長 1:47”
何瑞軒
主治醫師惠州市中心人民醫院
2019-02-19 7648次
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早上起來渾身沒勁怎么回事需要根據具體的情況來看，充分的休息好，需要排除一些貧血，還需要排除一些肝腎功能不正常，需要進行血常規肝腎功能的檢查，還需要排除焦慮癥等情況，明確具體的病因，然后針對性的治療和處理，就能取得不錯的效果。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-12-14 3001次
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早上起來腰酸痛怎么回事早上起來腰酸痛的話，可能由于以下幾種原因所導致：第一，可能在夜間睡眠的時候，腰部有受涼的情況，從而導致了局部的肌肉痙攣。第二，有可能是一些不良的睡姿所導致的。第三，有可能是睡的床過軟所導致的。床墊過軟的話，會使脊柱長期處于一個不良的曲度，而且會造成脊柱兩側的肌肉痙攣。第四，有可能是由于一些內臟相關的疾病所導致，比如腎臟的炎癥、感染、結石等等。
方大正
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2019-01-27 2402次
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-19 1008次
