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高血壓能吃獼猴桃嗎

高血壓患者是可以吃獼猴桃的。

獼猴桃是常見(jiàn)的水果,含有大量的果膠,能夠降低膽固醇。獼猴桃,香蕉,柑橘,在低鈉高鉀的水果,排名榜上分別位于前三位,低鈉的飲食對(duì)于高血壓患者非常重要,獼猴桃中鉀含量非常高,大量的鉀能夠促進(jìn)鈉的排出,從而軟化血管,有利于預(yù)防和降低高血壓。

獼猴桃的果肉細(xì)嫩,味道酸甜可口,很多人都喜歡吃。而且獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)豐富,抗氧化,還可以降低冠心病,高血壓,動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率,有保護(hù)心臟功能的作用,但是平常也不要吃的太多,因?yàn)槌蕴嗳菀滓鹞杆幔刻爝m量對(duì)健康是有益的。

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