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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6431次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3221次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現了走路過多導致的腰部酸痛是非常正常的，因為在走路的過程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時還要維持身體的動態平衡，過度勞累就會導致腰部部位產生一些酸痛的癥狀。如果出現了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個床躺下來休息一下，最好是硬板床，起來之后要在腰部裹一個腰圍加強腰部的支撐。第二、可以在疼痛的部位進行熱敷，熱敷之前涂抹一點紅花油或者云南白藥，熱敷的方式建議使用炒鹽熱敷或者是使用熱水袋熱敷，熱敷的時間以十到二十分鐘為宜，不要過度，防止燙傷。第三、如果疼痛劇烈可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的非甾體類藥物。第四、一些針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等等理療方式對這類癥狀也有比較好的治療效果。最后，如果經過這樣的處理還是不能夠緩解，就需要去二級以上的醫院骨科就診了。
  語音時長 1:55”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-07 13161次

• 腰酸疼怎么辦
  如果病人出現腰部酸疼的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的彎腰活動，長時間坐著時一定要多注意坐姿。如果說酸疼明顯，可以用暖水袋或者是熱毛巾來腰部的濕熱敷，來解除組織的痙攣從而緩解酸痛的發生，日常生活中一定要戒除不良的生活習慣，按時作息，不能夠抽煙喝酒。對于中老年人，適當的補充鈣質，適當的口服補腎固精的藥物來緩解腰部酸疼的情況，主要是出現腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部過度的負重活動和彎腰活動。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-06 4653次

• 孕婦腰酸疼怎么緩解
  1.孕期補鈣不足是最常見的原因之一，鈣攝入不足容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，進而引起腰痛； 2.隨著孕齡的增加，子宮的增大，孕婦腰椎的負重逐漸增大，導致腰部肌肉勞損，進而引起腰痛； 3.增大的子宮壓迫腰骶部的交感神經和血管會引起腰部的疼痛； 4.孕婦在孕期活動量減少也會引起腰痛
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-27 2202次

• 腰酸疼怎么治療
  腰部出現了酸疼，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以口服一些消炎鎮痛膠布，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是椎間盤突出導致的，還可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 1503次

• 站多了腰酸疼怎么緩解
  長時間站立后感到腰酸疼可能由多種原因引起，包括過度勞累、軟組織損傷、腰椎退變性疾病等。為了緩解這種不適，我們可以采取以下措施：要注意休息和調整姿勢。長時間站立會使腰部肌肉持續緊張，血液循環不暢，因此定期休息、改變站立姿勢或適當走動，可以有效
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現了走路過多導致的腰部酸痛是非常正常的，因為在走路的過程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時還要維持身體的動態平衡，過度勞累就會導致腰部部位產生一些酸痛的癥狀。如果出現了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個床躺下來休息一下，最好是硬板床，起來之后要在腰部裹一個腰圍加強腰部的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 401次