蛋白質(zhì)不夠一般是指蛋白質(zhì)缺乏，蛋白質(zhì)缺乏考慮是蛋白質(zhì)攝入過(guò)少、飯后立即飲茶、藥物刺激、慢性胃炎、肝炎等原因?qū)е拢枰ㄟ^(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、靜脈滴注藥物等方式緩解，建議盡早就醫(yī)。
1、蛋白質(zhì)攝入過(guò)少：
日常飲食中蛋白質(zhì)的食物攝入過(guò)少，比如雞蛋、牛奶、大蝦等，也會(huì)導(dǎo)致身體缺乏蛋白質(zhì)。患者在日常生活中需要適當(dāng)進(jìn)食一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、雞肉、大蝦等，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。
2、飯后立即飲茶：
茶葉中的單寧酸可能與蛋白質(zhì)結(jié)合并凝固，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。平時(shí)生活中需要適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、練瑜伽、騎自行車(chē)等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，在一定程度上輔助達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的目的。
3、藥物刺激：
有些藥物容易影響機(jī)體蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，藥物包括注射用硫酸長(zhǎng)春新堿、氫氯噻嗪片、呋塞米片等。如果患者出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況，可以遵從醫(yī)囑通過(guò)口服藥物緩解，比如復(fù)方氨基酸口服溶液、蛋白粉、水解蛋白口服溶液等。可以選擇在飯前用藥，更有利于藥效發(fā)揮。
4、慢性胃炎：
如果自身存在該疾病，胃腸功能下降通常會(huì)導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生變化，進(jìn)而影響胃酸分泌以及胃蛋白酶生成，影響蛋白質(zhì)分解和吸收。需要遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物緩解，比如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等?？梢赃x擇然后半小時(shí)應(yīng)用，減少對(duì)胃部刺激。
5、肝炎：
當(dāng)患有該疾病后會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，影響肝臟合成蛋白質(zhì)的能力，出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏。需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物緩解，比如肌苷片、護(hù)肝片、乙肝舒康膠囊等。用藥期間需要多飲水，每天飲水量要達(dá)到1500毫升至2000毫升，更有利于藥效發(fā)揮。
建議患者積極配合，減少不良現(xiàn)象發(fā)生。
