肚子老是脹脹的臨床上指是頻繁腹脹。懷孕八周頻繁腹脹考慮是進(jìn)食速度過快、吃了易產(chǎn)氣食物、久坐不動、功能性消化不良、腸道菌群失調(diào)癥等原因所致，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、進(jìn)食速度過快：
懷孕八周的女性如果進(jìn)食速度過快，則會導(dǎo)致大量氣體進(jìn)入消化道，進(jìn)而引起頻繁腹脹。此時應(yīng)適當(dāng)?shù)慕档瓦M(jìn)食速度，無論吃哪種食物都要細(xì)嚼慢咽。
2、吃了易產(chǎn)氣食物：
如果生活中頻繁大量吃黃豆、紅薯、洋蔥等，則會在胃腸道內(nèi)形成大量氣體進(jìn)而造成多次腹脹。此時應(yīng)避免吃上述食物，要遵循清淡、易消化的飲食原則。
3、久坐不動：
如果懷孕八周的女性久坐不動，會導(dǎo)致胃腸道消化與蠕動功能下降，胃腸道內(nèi)食物不能及時排空，總會出現(xiàn)長時間腹脹。此時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，比如散步、練瑜伽等，適度鍛煉能加速胃腸道蠕動，緩解上述癥狀。
4、功能性消化不良：
主要與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，患病后胃腸道內(nèi)容物不能及時被消化和吸收，能不斷的分解和發(fā)酵，進(jìn)而引起持續(xù)性腹脹、腹痛、食欲下降等癥狀。一般可以遵醫(yī)囑在飯前或飯后應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。
5、腸道菌群失調(diào)癥：
是由腸道菌群變化而引起的失衡狀態(tài)，該病會影響腸道的正常消化與蠕動功能，進(jìn)而引起孕期女性腹部隱痛、多次腹脹等現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑用35~38℃的溫水沖服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物治療。
懷孕八周的女性日常生活中需要規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，也需要定期產(chǎn)檢，以便了解胎兒的具體生長情況。
