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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13043次

• 手腳抽筋是什么原因

  低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現(xiàn)出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產(chǎn)生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產(chǎn)生抽筋。抽筋是常見的肌肉強(qiáng)烈收縮的表現(xiàn)。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應(yīng)急狀態(tài)。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 9396次

• 手腳抽筋是什么原因造成的
  很多的原因都會引起手腳抽筋的癥狀，比如患有缺血性疾病，這種情況就會出現(xiàn)抽筋的癥狀。也有的人是由于體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少鈣和鎂，這種在日常的生活里，過度勞累的情況下也會出現(xiàn)抽筋。有的人是屬于情緒緊張引起的手腳抽筋。頻繁的出現(xiàn)抽筋應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確病因后針對性的治療。在日常的生活里，避免過度勞累，要多注意保暖，避免受涼，避免涼水洗澡?；颊咴陲嬍撤矫嬉惨望}低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸飲品，預(yù)防感冒感染，這樣都是可以有效的減輕抽筋的癥狀。在日常的生活里要多曬太陽，多喝牛奶，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-22 11071次

• 抽筋是什么原因
  抽筋通常有可能是由于肌肉的緊致以及血液循環(huán)不好等造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常高熱，癲癇，破傷風(fēng)，狂犬病，缺鈣等都會引起抽筋，這都屬于全身性的。還有局部性的，如腓腸肌緊致等，常是由于緊急運(yùn)動或者是工作疲勞或者是頸部劇烈扭轉(zhuǎn)引起的，往往是在躺下或者是睡覺時出現(xiàn)。引起腿腳抽筋的常見原因，通常是睡姿不好。如長時間的仰臥，使被子壓在腳面或長時間的俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起了肌肉的被動滯縮，疲勞，睡眠休息不足或者是過多的導(dǎo)致了局部酸性代謝物的堆積，均可能引起肌肉的緊致，如走路或者是運(yùn)動時間過長。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 24418次

• 腿抽筋是什么原因造成的
  病情分析：腿抽筋多數(shù)由受涼、缺鈣引起的。缺鈣常見的癥狀有、手足麻木、指甲易斷、腰酸背痛等。建議缺鈣的情況可以用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等，在配合吃點(diǎn)魚肝油，多曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。通過喝牛奶補(bǔ)鈣也是可以的。腿容易抽筋的人，一定要注意防寒保暖，防止因胃受涼，腿部肌肉痙攣引起。意見建議：患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-18 6603次

• 腿肚子抽筋是什么原因造成的
  腿子抽筋，考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議可口服鈣片治療，平素多曬太陽，但是不能長期補(bǔ)鈣，以免引起高鈣血癥。另外可通過食補(bǔ)來進(jìn)行補(bǔ)鈣，含鈣高的食物主要有奶制品類的，如羊奶牛奶；豆類的，如黃豆黑豆等；海產(chǎn)品類如海參，蝦皮，紫菜
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-08 3003次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，通常是由多種因素共同作用造成的。以下是一些常見的原因：1.電解質(zhì)失衡：鈣、鉀、鎂等電解質(zhì)在肌肉收縮和舒張過程中起著重要作用。當(dāng)這些電解質(zhì)水平過低時，如大量出汗后未及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，就可能導(dǎo)致小腿肌肉痙攣。2
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋一般是由于缺鈣、劇烈運(yùn)動或局部受涼所引起。1、缺鈣：如果平時在飲食上經(jīng)常挑食，偏食，會造成營養(yǎng)的吸收不均勻，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，從而會造成體內(nèi)鈣元素缺乏的現(xiàn)象，一般會導(dǎo)致小腿抽筋或疼痛等癥狀，可以通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)服用碳酸鈣D3片來改善，平時多曬太陽能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣元素的吸收。2、劇烈運(yùn)動：如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 93351次