腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內陽氣的恢復。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，做有氧運動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一些甘溫益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，要少食寒涼性食物。若是腎陽虛的癥狀比較重，出現腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，伴有陽痿早泄等癥狀，建議口服中藥湯劑調理，同時可以配合中醫特色療法，火療，艾灸，推拿和足浴等，能夠提高治療療效。
腎陽虛曬太陽好嗎
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-06-206025次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎陽虛吃龜齡集好嗎腎陽虛可以選擇服用龜齡集，效果顯著。腎陽虛的病因多由先天腎陽虧虛、后天年齡過高、長期久病不愈、房勞過度等引起；中醫講腎主命門之火、具有主管生殖、調節水液代謝等功能，腎中陽氣不足，機體失去溫煦，表現為腰膝酸痛畏寒肢冷，夜尿多等。多發生于體弱年老者，治療原則當以溫補腎陽為主。龜齡集由28味藥材組成，其中溫補腎陽的功能非常強大，組方里的鹿茸、海馬、雀腦、肉蓯蓉、淫羊藿都可很好的溫補腎陽、益精填髓。鹿茸、海馬、雀腦這些都是相當名貴的動物藥，中醫管這些藥叫做“血肉有情之品”，補養人身比植物藥的效果好很多。而且，龜齡集的炮制過程與其他中成藥不同，鹿茸的炮制是用曬置三年的“醋膏”炮制的，這樣能去除鹿茸的燥性，還能增強鹿茸益精填髓的功效；牛乳炙淫羊藿，可以制約其燥性，溫而不燥。所以，腎陽虛可以選擇服用龜齡集，效果還是很不錯的。需要注意的是傷風感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:52
王建龍
副主任醫師北京醫院
2020-09-21 7528次
-
白癜風患者適宜曬太陽嗎白癜風的患者，應該說可以曬一些比較溫和的這種太陽，比如早晨10點以前，下午4點以后的這種陽光，曬一曬是問題不大的，但是對10點到下午4點之間的這種陽光，它屬于強光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因為海邊除了有日光的直射，還有海水的反射，這種紫外線對皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進展擴大。對于防曬霜的選擇，如果是在室內工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長期游玩的時間比較長的話，就可以選用防曬指數大于30的，這樣對皮膚有一定的保護作用。
01:37
李楠
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-13 6769次
-
腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內陽氣的恢復。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，做有氧運動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一些甘溫益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，要少食寒涼性食物。若是腎陽虛的癥狀比較重，出現腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，伴有陽痿早泄等癥狀，建議口服中藥湯劑調理，同時可以配合中醫特色療法，火療，艾灸，推拿和足浴等，能夠提高治療療效。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-25 15430次
-
骨折曬太陽好嗎如果病人出現了骨折的情況，曬太陽是有好處的，一是通過曬太陽能夠促進肢體血液循環，能夠促進骨折部位淤血腫脹吸收消退，能夠緩解骨折部位疼痛的癥狀，還有利于骨折斷端血運恢復，有利于骨折愈合。再就是曬太陽以后有利于鈣質的吸收，對于骨折斷端骨痂生長，骨痂成熟也有一定的幫助作用，所以對于骨折恢復有很好的促進作用。所以在病人出現外傷，骨折以后是可以曬太陽的，并且在日常生活中，一定要注意骨折部位保暖，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質，蛋白質，維生素補充，以利于骨折愈合，以恢復病人正常的生活工作。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-07 5312次
-
腎陽虛曬太陽好嗎病情分析：腎陽虛的主要癥狀是腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、精神不振、活力低下、易疲勞，畏寒怕冷等。腎陽虛患者可以根據自身的情況，在溫度合適的情況下曬太陽，有利于病情的恢復。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足的睡眠，如果癥狀比較嚴重，要及時就診。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-11 3202次
-
陽虛曬太陽有用嗎病情分析：陽虛是人體內陰氣過盛、身體功能低下導致的、以畏寒怕冷、手腳冰涼、身體乏力、不愛活動為主要癥狀，通過曬太陽可以起到補陽的作用，但是只能起到輔助治療作用。意見建議：對于輕度的陽虛，可以進行食療，日常生活中可以多吃些狗肉、羊肉、韭菜、大棗、黑芝麻等熱性食物、有助于補充人體陽氣，也可以通過熱水泡腳來緩解陽氣虛弱的癥狀，情況嚴重，可以口服金匱腎氣丸、附子理中丸進行調理。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-05 5605次
-
腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛曬太陽有益。腎陽虛是中醫常見的一種證候，主要表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻繁等癥狀。曬太陽對于腎陽虛患者來說，是一種簡單而有效的自然療法。陽光中的紫外線能促進人體合成維生素D，有助于鈣質的吸收和利用，對于強化骨骼、提升免疫力有積極作
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
-
腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內陽氣的恢復。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，做有氧運動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 926次
