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殷立東 主治醫師
中國人民解放軍第二〇三醫院 | 骨科

男性右邊腰部疼是怎么回事

在日常生活中,不少男性會遇到右邊腰部疼痛的情況,這究竟是怎么回事呢?

右邊腰部疼痛的可能原因:

1、腰肌勞損:長期彎腰工作、重體力勞動或久坐不動,都可能導致腰部肌肉和韌帶損傷,引起疼痛。

2、腎結石:腎臟內形成的結石可能刺激或阻塞尿路,引起腰部鈍痛或絞痛。

3、腰椎間盤突出:腰椎間盤退行性變或外傷導致髓核突出,壓迫神經根,引起腰部疼痛,并可放射至臀部、大腿后側。

日常注意事項:

1、避免久坐久站:長時間保持同一姿勢會增加腰部肌肉和韌帶的負擔,導致勞損和疼痛。

2.、規律作息:有助于身體恢復,減少肌肉疲勞和疼痛。

3、熱敷與按摩:可以促進局部血液循環,緩解肌肉緊張和疼痛,按摩則可以放松肌肉,減輕疲勞。

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發布時間: 2024-09-20 1811次

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