沒(méi)有什么湯去濕氣是最好的。但是秋天喝些紅豆薏米湯、白鯽魚湯、土茯苓湯是比較好的，對(duì)于去濕氣能夠起到輔助的作用。
秋天煲什么湯去濕氣最好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-178700次
1、紅豆薏米湯：紅豆薏米湯是由紅豆、薏米熬制的湯，也可以選擇添加紅棗和土冰糖，秋天喝紅豆薏米湯能夠起到去濕氣的作用，并且紅豆薏米湯內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì)以及微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠養(yǎng)血益氣、健脾寧心，提高身體的免疫力。
2、白鯽魚湯：秋天適當(dāng)?shù)暮纫恍┌做a魚湯，也可以幫助體內(nèi)濕氣排出。白鯽魚的營(yíng)養(yǎng)成分較高，含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質(zhì)，可以健脾利濕，改善脾虛引起的身體虛弱，還能夠使皮膚變得更好。
3、土茯苓湯：土茯苓屬于一種中藥材，秋天用土茯苓熬湯可以起到去濕氣的效果，并且土茯苓湯內(nèi)的微量元素以及礦物質(zhì)含量較多，適當(dāng)?shù)暮韧淋蜍邷梢蕴岣呱眢w的抗病能力。
體內(nèi)濕氣重需要注意不可以吸煙喝酒，也不可以吃辛辣肥膩的食物，比如辣椒、肥肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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海底椰煲湯做法與功效海底椰是一種比較珍貴的滋補(bǔ)類的食物，它雖然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生長(zhǎng)在海底，它是棕櫚科的植物，這種海底椰本身的滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，用來(lái)煲湯以后，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮得會(huì)更好，不但這個(gè)味道鮮美，而且補(bǔ)腎的作用也比較強(qiáng)。另外這種海底椰的食物，煲湯以后可以燥濕化痰，理氣健脾。所以對(duì)于這種干咳少痰，經(jīng)常咳嗽的人群，還有胃腸消化功能不好的，我們都可以用這個(gè)海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時(shí)候，可以加入一些骨頭，包括豬骨頭、牛骨頭，里邊含有大量的膠原和鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)壯骨骼，來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松，所以特別也適合于這種青少年，和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用，比如說(shuō)海底椰和排骨，海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨雞一只，再加上蜜棗，姜，水等，然后先把這個(gè)海底椰和百合，浸泡一小時(shí)，再把這個(gè)雞剝光去油以后，在水里焯一會(huì)以后撈出來(lái)，和這些一塊燉就非常的鮮美。
02:26
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-20 207590次
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吃什么能夠去濕氣想要去濕氣可以吃點(diǎn)山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等食物，是有一定調(diào)理作用的。酷暑時(shí)節(jié)，貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能失調(diào)，都可以導(dǎo)致體內(nèi)濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)為早晨眼皮腫，總覺(jué)得渾身不清爽、懶得動(dòng)，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒(méi)胃口等。尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人大多飲食不節(jié)，缺乏鍛煉，非常容易導(dǎo)致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現(xiàn)體重增加，突出表現(xiàn)在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關(guān)，必須引起重視。體內(nèi)濕氣不重時(shí)可以通過(guò)食療有效去除，方便又實(shí)用。可以多吃一些有健脾、祛濕、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來(lái)減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當(dāng)癥狀比較重，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長(zhǎng)期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-11-19 32002次
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腎陽(yáng)虛煲什么湯最好腎陽(yáng)虛在臨床上是中醫(yī)腎內(nèi)科最常見(jiàn)的疾病之一，而對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者，也會(huì)出現(xiàn)較為明顯的癥狀。包括腰膝酸軟冷痛，四肢發(fā)冷，畏寒，甚至?xí)霈F(xiàn)肢體的水腫，女性患者宮冷不孕，男性患者陽(yáng)痿早泄。而對(duì)于腎陽(yáng)虛煲什么湯最好，大致上可以選擇一些溫腎陽(yáng)的湯，來(lái)每日服用，能夠起到較好的效果。比如甲魚枸杞百合湯就是非常好的一種選擇，另外，也可以選擇靈芝蜜棗老鴨湯，或者核桃杜仲燉豬腰湯都是有較好的療效，也可以選擇當(dāng)歸生姜羊肉湯。所以，對(duì)于煲湯的選擇是多種多樣，最好配合一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，更有明顯的效果，包括選擇陽(yáng)起石，淫羊藿，肉蓯蓉，巴戟天等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-11-10 6911次
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血管炎可以煲什么湯最好血管炎的患者煲湯都是可以喝的，但是在煲湯時(shí)也要注意避免燙傷。有一些血管炎患者會(huì)有皮膚的一些病變，比如皮膚的皮疹、粘膜潰瘍等，如果出現(xiàn)燙傷容易繼發(fā)感染。如果血管炎的患者沒(méi)有明顯的消化道受累及的表現(xiàn)，在飲食上以易消化、膳食纖維豐富以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，避免進(jìn)食過(guò)于辛辣、刺激、生冷以及不干凈的食物。有口腔黏膜潰瘍的患者，在飲食上要更加注意，避免引起口腔潰瘍的加重或者是疼痛加重。另外，血管炎的患者除了要飲食控制之外，也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-12 1894次
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濕氣重煲什么湯病情分析：濕氣重往往是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期熬夜，飲食不規(guī)律，過(guò)度勞累，過(guò)量食用辛辣等刺激性食物所引起的。意見(jiàn)建議：濕氣重患者首先要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多喝一些紅豆薏米湯，牛大力土茯苓豬骨湯，冬瓜薏米排骨湯等食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-08-27 5502次
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煲什么湯去虛火病情分析：綠豆湯是去虛火的首選湯品，既簡(jiǎn)單又實(shí)用，有涼血、解毒、利尿的功效。另外杏花湯、燕窩紅棗湯、百合銀耳湯，對(duì)于去虛火都有一定的輔助治療作用。意見(jiàn)建議：虛火旺盛還可以口服六味地黃湯進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)多喝白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣易上火的東西。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-11-09 2303次
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什么湯去濕氣去肝火去濕氣去肝火的湯有杏仁雪梨湯、大棗甘草湯、土茯苓骨頭湯等。1、杏仁雪梨湯：杏仁雪梨湯有滋陰潤(rùn)肺、化燥利水的功效，適合秋天食用，杏仁味道微苦，能夠潤(rùn)腸通便，幫助排出體內(nèi)的垃圾物質(zhì)，其次含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有很好的滋補(bǔ)作用，雪梨能滋陰生津，消除體內(nèi)火氣，減輕口干的癥狀，非常適合秋天食用。2、
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 25279次
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什么湯去濕氣去肝火在中醫(yī)理論中，濕氣和肝火是常見(jiàn)的身體不適之源。為了緩解這些癥狀，一些傳統(tǒng)的湯品被廣泛認(rèn)為是非常有效的自然療法。以下推薦幾種能夠去濕氣去肝火的湯品。首先，綠豆湯是一款經(jīng)典的去濕降火湯品。綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，對(duì)于暑熱煩渴、水腫等癥
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
