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概述：

考慮是減肥過度節食、加大了運動量或服用減肥藥物有關系，身體的生理適應環境發生了變化，可能會導致內分泌失調的，甚至會出現運動性閉經，從而導致了月經推遲。月經周期如果受到精神、飲食及生活作息的影響，而且長時間缺乏蛋白質的話，都會出現推遲或提前的情況。恢復正常的飲食及作息時間，很快就會恢復正常。如果有性生活的情況，也可以先用早孕試紙測一下。

治療原則與用藥：

如果恢復正常生活規律，仍未來月經，也排除懷孕的可能，可以做B超檢查一下子宮內膜的厚度。內膜厚度在8mm以上，可以進行激素調節或藥物催經。黃體酮可以進一步增厚子宮內膜的厚度，促進子宮內膜分泌期物脫落，起到催經來潮的作用。需要注意，服用以后可能會有頭暈的癥狀，待月經來潮停藥后就可以消失，也可以吃些益母丸進行調理。減肥的藥物一定要慎服，避免對身體造成傷害。

飲食注意：

減肥不要過度節食，避免影響身體的健康，不當的運動規律、不良的的生活習慣，同暴飲暴食一樣對身體造成傷害，會影響身體健康，引起月經失調，身體出現不適等情況。平時不要吃得太飽，適當的運動，可以增強體質，不熬夜，不要吃過于油膩的食物和甜食，養成良好的生活習慣。減肥的同時更需要補充身體所需的營養，多吃些葉類蔬菜，少吃主食，不好的情緒也會影響月經。

以上內容僅供參考

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減肥月經推遲怎么辦

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飲食注意：

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