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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4276次

• 吃冰糖會發胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發胖，但吃很多的冰糖就會發胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 29560次

• 吃氣血和膠囊會發胖嗎
  氣血和膠囊是一個中成的藥物，服用它是不會引起發胖，因為它的主要功能就是輸肝理氣，活血止痛。用于婦女月經過少、經期的后錯，還有行經的不暢，暗紅或者是伴有血塊。小腹或者少婦的疼痛、乳房的脹痛，或者說是伴有黃褐色斑，這些面部色素沉著。在服用期間需要注意的是，孕婦禁止服用，還有就是再不要吃這種辛辣生冷的這種食物，而且感冒的時候是不建議服用。月經過多的患者也是不建議服用，還有如果患者那平常月經是正常，那么突然出現了這種月經過少或者是經期的錯后，或者是陰道不規則出血，這個應該停藥，立即去醫院里面就診。如果服藥兩周癥狀沒有緩解，還是應該是去醫院里面就診。需要注意的是如果患者是一個過敏體質對這個藥物過敏，都是禁止應用。
  語音時長 1:39”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-16 5330次

• 吃銀耳會發胖嗎
  吃銀耳本身不會導致身體發胖，銀耳中不含有脂肪或糖分。但是加入的糖會介入體內后轉化為脂肪而可能導致身體發胖，如果睡前沒有刷牙，還可能會導致齲齒的發。防止身體發胖主要需要注意控制飲食及適當的增加運動，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，注意少食多餐細嚼慢咽。平時要適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要注意一日三餐定時定量，飲食要有規律營養要均衡，同時也要注意保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 27888次

• 吃紅薯會發胖嗎
  病情分析：一般來講不會導致發胖的。紅薯是一屬于一種粗纖維的食物，經常吃紅薯，對于改善腸胃功能，促進腸胃的吸收都有一定的幫助。意見建議：建議在平時盡可能的多注意鍛煉身體，改善生活方式，注意以清淡的食物為主，少吃油膩油炸的食物，對于解決肥胖具有很大的好處。減肥是一個循序漸進的過程。
  王強 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-15 4405次

• 芋頭吃了會發胖嗎
  病情分析：芋頭吃多了是會發胖的，因為芋頭里面淀粉含量較高，如果喜歡吃芋頭，主食的量要適當的減少，以此來控制體重。意見建議：建議患者如果吃芋頭的話，適當的減少主食，比如饅頭，煎餅，米飯的含量。建議患者，如果想減肥的話，少吃芋頭。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 6709次

• 早上吃蒸紅薯會發胖嗎
  早上吃蒸紅薯是否會發胖需要根據具體情況決定，如果只是少量吃，一般不會發胖，如果大量吃，通常會發胖。1、不會發胖：紅薯可以作為主食食用，其中富含豐富的膳食纖維、礦物質以及維生素成分，平時適量吃一般能夠補充機體所需要的營養，同時還能增加飽腹感，起到緩解饑餓的作用。如果平時早上只是偶爾少量吃，一般不會導致
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 紅薯粉條會發胖嗎
  紅薯粉是否會發胖并根據具體情況，如果偶爾少量吃，通常不會發胖，如果長期大量吃，通常會發胖，一旦有不適癥狀，建議及時就醫。1、通常不會發胖：紅薯粉是用紅薯制作的一道家常菜，其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素，如果偶爾少量的吃紅薯粉，通常可以為身體補充營養和能量，對于身體健康有益處。紅薯不屬于高熱
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-06-26 0次