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長時間手背腫一般是外傷、滑膜炎、類風濕關節炎等原因引起的，可以通過熱敷、服用藥物等方式緩解癥狀。

1、外傷：

當身體受到碰撞，皮下組織會受到損傷，導致皮膚出現腫脹、皮下出血的現象。這屬于正常的生理現象，可以使用熱敷的方法，能夠促進局部血液循環，對緩解癥狀有幫助。還可以使用微波、烤燈等方式，對緩解癥狀也會有一定的幫助。

2、滑膜炎：

如果手部長期從事過重的勞作，容易導致掌指關節囊受到反復牽拉，引起關節囊損傷，出現疼痛、水腫的現象。可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。

3、類風濕關節炎：

一般是感染人乳頭瘤病毒、奇異變形桿菌、皰疹病毒等原因引起的。患病后腕關節會有明顯的腫脹，使手部血液循環受到障礙。出現手背腫脹、手部發麻的癥狀。可遵醫囑服用來氟米特片、甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片等藥物緩解癥狀。

除以上原因外，還有可能是腎小球腎炎等原因引起的。如果癥狀比較嚴重，請及時到正規的醫院就診，以免耽誤診治。

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