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月經結束后多久可以同房

月經結束后通常2~4天可以同房,如有不適癥狀,建議及時就醫。

正常的月經具有周期性和自限性,在月經期間會有子宮內膜脫落和陰道出血,而月經剛剛結束后女性的宮頸口會處于擴張狀態,如果立刻同房,容易增加婦科炎癥,比如陰道炎、宮頸炎的出現幾率,此時會影響身體健康。一般隨著時間的推移宮頸口則會逐漸收縮,此時才可以同房,如果女性個人體質比較強,月經結束后有科學合理的飲食習慣、良好的起居習慣,一般情況下,2天可以同房;如果女性個人體質比較差,月經結束后有不良的生活習慣,可能需要4天才可以同房。

月經結束后的女性除了需要選擇合適的時間同房外,也需要多注意休息,建議每天晚上保持8~10小時的充足睡眠,由于身體免疫能力比較低,所以也需要隨溫度和季節變化增減衣物,預防受涼。并且還需要注意個人衛生,建議每天用35~38℃的溫水清洗生殖器部位,然后更換干凈的內褲。

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