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快走對膝蓋一般有損傷。因為在快走的過程中膝關節內部的軟骨及韌帶和內部的半月板產生過度的牽拉、擠壓和摩擦,可能會造成膝關節部位的韌帶勞損、軟骨的水腫等損傷。

1、韌帶勞損:韌帶損傷的治療,可以在受傷初期的二十四小時以內,采用冰塊冷敷,有助于止血,配合使用繃帶加壓包扎,避免運動導致再次損傷。48小時后,可以在損傷部位采用溫熱毛巾熱敷以及涂抹活絡油,反復按摩進行治療。疼痛的話還需要配合服用雙氯芬酸鈉緩釋片、跌打丸、云南白藥等藥物治療。

2、軟骨的水腫:進行熱敷理療,或者涂抹紅花油或正骨水等促進局部血液循環,加快水腫消退,口服滑膜炎顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等,以促進膝關節內無菌性炎癥的消退,加快水腫吸收。患者在受傷期間要減少膝關節活動,注意膝關節保暖,佩戴膝關節護膝裝置。

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