一，可以吃大白菜，白菜葉中含有較多的維生素C，經常食用對預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病有很好的效果。二，可以吃西紅柿，西紅柿對于高血壓并伴有眼底出血的病人有好處，每天早晨可以吃新鮮西紅柿一到兩個，能起到降壓、止血的功效，在食用前要用開水燙洗一下，以免感染細菌和寄生蟲。三，可以吃茄子，茄子中含有豐富的維生素p等物質，常吃茄子可以使血液中膽固醇水平不至于真的很高，還能夠提高毛細血管抵抗力，因而具有很好的保護心血管的功能。四，可以吃一些海帶，海帶具有降血壓作用，含有很多的淀粉有降低血脂的功效。五，可以吃一些香菇，香菇含有很多化學成分，可以調節人體新陳代謝也可以治療消化，有降低血壓的功效。
吃什么蔬菜降血壓快
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-205819次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
用什么方法降血壓快高血壓是常見病，降壓方法比較多，但是總的說應該注意以下幾點：第一，去掉不良的誘發因素，比如應該低脂低鹽飲食，如果吃鹽過多，過油膩都會加重高血壓，建議清淡飲食，同時注意休息，避免緊張，勞累，失眠這些因素。第二，需要調整降壓藥物，某些降壓藥物療效比較短，效果比較差，建議用長效藥物，比如貝那普利，左旋氨氯地平，纈沙坦等等藥物進行治療，必要的時候可以兩種或者三種藥物聯合治療。第三，如果病人出現嚴重的高血壓，比如高血壓腦病或者高血壓危象，需要緊急把血壓降下來，需要靜脈應用降壓藥物，比如硝普鈉，硝酸甘油靜脈用藥，總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因，選擇合理的降壓藥物，同時應該選擇合適的治療方法。
01:57
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 4792次
-
痛風吃什么蔬菜其實我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風的病人進食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些，稍微高一點，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點點的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。
01:14
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 62917次
-
吃什么蔬菜降血壓快一，可以吃大白菜，白菜葉中含有較多的維生素C，經常食用對預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病有很好的效果。二，可以吃西紅柿，西紅柿對于高血壓并伴有眼底出血的病人有好處，每天早晨可以吃新鮮西紅柿一到兩個，能起到降壓、止血的功效，在食用前要用開水燙洗一下，以免感染細菌和寄生蟲。三，可以吃茄子，茄子中含有豐富的維生素p等物質，常吃茄子可以使血液中膽固醇水平不至于真的很高，還能夠提高毛細血管抵抗力，因而具有很好的保護心血管的功能。四，可以吃一些海帶，海帶具有降血壓作用，含有很多的淀粉有降低血脂的功效。五，可以吃一些香菇，香菇含有很多化學成分，可以調節人體新陳代謝也可以治療消化，有降低血壓的功效。語音時長 1:46”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 58769次
-
什么蔬菜降血壓很多蔬菜都具有一定的降壓作用，比如說可以選擇吃土豆，低脂肪、熱量，營養豐富，特點是含有抗氧化劑，還有芹菜，番茄，蘑菇類，西葫蘆以及一些綠葉蔬菜，比如說菠菜，空心菜，油麥菜，秋葵等等，每天攝入一斤的新鮮綠葉蔬菜，就可以滿足鉀離子需要量的一半以上。而這些深綠色的蔬菜中含有豐富的胡蘿卜素，核黃素，維生素C以及各種植物化學物，營養價值也比較高，建議高血壓患者在平時要是適當的增加食用量，但是要控制各類蔬菜的均衡攝入，平時也要進行適當的運動。語音時長 01:17”
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2022-08-08 1042次
-
吃什么蔬菜可以降血壓病情分析：比如芹菜、韭菜、番茄、海帶、蘿卜、苦瓜、山楂、橙子、洋蔥、冬瓜等，都有一定降血壓的作用，但是作用并不顯著，無法替代降壓藥的治療地位。建議高血壓患者規律服用降壓藥，可以適當多吃上述蔬菜，注意監測血壓情況。意見建議：高血壓患者需要注意低鹽、低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，不要勞累，不要劇烈運動和體力勞動，保持情緒平和，戒煙酒，控制體重。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-07-31 1602次
-
降血壓的蔬菜有哪些病情分析：降血壓的蔬菜建議可以多吃一些新鮮的花青類的素菜，或者是多吃些像芹菜等等，苦瓜都可以起到很好的降血壓的功效。意見建議：如果血壓過高，那么建議還可以通過藥物來治療，建議可以口服一些降壓藥來幫助緩解，注意合理清淡的飲食，保證足夠的睡眠時段外出活動鍛煉。建議減少鹽的攝入量。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-08 4002次
-
吃什么蔬菜降血壓快一，可以吃大白菜，白菜葉中含有較多的維生素C，經常食用對預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病有很好的效果。二，可以吃西紅柿，西紅柿對于高血壓并伴有眼底出血的病人有好處，每天早晨可以吃新鮮西紅柿一到兩個，能起到降壓、止血的功效，在食用前要用開水燙洗一下，以免感染細菌和寄生蟲。三，可以吃茄子，茄子中含有豐富
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 3676次
-
吃什么蔬菜降血壓快在醫學領域，通過合理的膳食結構調整，特別是增加某些蔬菜的攝入，確實有助于降低血壓。首當其沖的降壓蔬菜包括芹菜、菠菜和茄子。芹菜因其豐富的鉀元素而受到推崇。鉀離子能夠幫助人體排出多余的鈉離子，從而減輕血管壁的壓力，達到降血壓的效果。此外，芹菜
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-06 0次
