第一，少吃辛辣刺激的食物，包括蔥，姜，蒜，辣椒，炸油條。
第二，保持良好的生活習慣，按時作息，不要熬夜。
第三，積極鍛煉身體，增強身體的抵抗能力。
第四，根據季節變化及時增減衣服，預防受涼感冒。
第五，避免與感冒患者接觸。
第六，患病期間注意休息，多喝水，增加營養。
第七，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，包括蘋果，菠蘿，胡蘿卜等。
如何預防鼻炎的發生
英信江副主任醫師
上海市第一人民醫院耳鼻咽喉頭頸科
2022-05-25955次
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吳園丁
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-06-14 3528次
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周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-05 3898次
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如何預防鼻炎的發生第一，少吃辛辣刺激的食物，包括蔥，姜，蒜，辣椒，炸油條。第二，保持良好的生活習慣，按時作息，不要熬夜。第三，積極鍛煉身體，增強身體的抵抗能力。第四，根據季節變化及時增減衣服，預防受涼感冒。第五，避免與感冒患者接觸。第六，患病期間注意休息，多喝水，增加營養。第七，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，包括蘋果，菠蘿，胡蘿卜等。語音時長 1:10”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-14 6734次
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如何預防面癱的發生面癱的發生主要和人的體質有關，當體質下降，患者感受風寒之邪時就容易誘發面癱。所以要預防面癱，患者首先要加強身體的鍛煉，增強體質非常重要，特別是頸肩部、面部的保健作用。患者可以做按摩頸肩部、面部的方法，每天揉搓，加快局部的血液循環，可以很好的預防面部神經的癱瘓。另外患者要避免冷風和受涼，夏天不要當面吹空調和風扇，不要著涼。另外，在飲食上患者要注意不吃生冷的食物，要多吃瓜果蔬菜，營養價值比較高的水果，對于神經的功能有營養作用的蔬菜水果，加強飲食的營養，通過營養的調節可以很好的預防面癱。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-25 2335次
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如何預防面癱的發生病情分析：預防面癱發生要積極控制自己的血壓、血糖，夏天不要長時間的吹空調、吹電扇，應該適度的進行一定的戶外活動。意見建議：面癱發生后也要積極的進行治療，應該去神經內科診治。在飲食上不要吃得太多、太飽，以少量多餐、清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，少吃肉。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-06-24 1002次
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李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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孔維萍
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楊華
副主任醫師中日友好醫院
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