跑步時(shí)胸部晃動(dòng)可以通過佩戴合適的文胸、胸部整形等方式改善。
有一些患者跑步的時(shí)候容易出現(xiàn)胸部晃動(dòng)的情況，可能是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候沒有佩戴合適的文胸，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，患者可以選擇合適的文胸，這樣能夠避免運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中出現(xiàn)胸部晃動(dòng)的情況。
有一些患者跑步的時(shí)候胸部晃動(dòng)，主要是因?yàn)樾夭恐径逊e過多、胸部太大導(dǎo)致，當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做胸部整形。做胸部整形的時(shí)候可以選擇抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)利用負(fù)壓吸引的方式，可以將局部多余的脂肪抽出體外，就能夠改善患者跑步時(shí)胸部晃動(dòng)的情況。
日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活方式，跑步的時(shí)候也要循序漸進(jìn)，避免跑步時(shí)間過長或者運(yùn)動(dòng)量過大，這樣不僅不能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，反而會(huì)影響身體健康。
