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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38367次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34248次

• 鈣片什么時候吃最好
  口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分的吸收和利用，胃酸的分泌主要取決于進餐的時間，餐時或餐后服用鈣劑，更有利于鈣的吸收，此外鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片容易引起胃酸過多引起不適，堿性的鈣劑還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對胃粘膜的刺激，因此建議大家不要空腹服用鈣劑。補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐后服用，由于鈣的吸收，在夜間處于峰值，晚餐后的服用的效果最好。
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  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-07-04 41492次

• ad什么時候吃最好
  ?維生素AD的主要作用是促進機體對元素鈣的吸收，盡量是上午吃，喂奶前吃，幫助一天的鈣質吸收，孩子可以在出生后三到四周，開始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超過每天五滴，如早產，雙胎以及患有消化不良疾病的新生兒。應該從出生第二周就開始添加ad滴劑，每天最多不能超過五滴到七滴，一個月后改為第三到五滴，同時只要有機會就帶寶寶到外面曬曬太陽，因為陽光中的紫外線對孩子皮膚下的七脫氫膽固醇轉變為維生素d，從而促進體內鈣磷代謝，起到預防佝僂病的作用，也能促進鈣吸收的作用。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-20 35000次

• 賴氨酸什么時候吃最好
  這個藥必須要空腹吃，最好是飯前吃效果比較好，因為飯前吃它可以快速通過胃部到達腸內發揮藥效。賴氨酸是腸內營養物，是補充人體的必需氨基酸，可以起到營養神經的作用，提高智力、促進生長、增強體質，增進食欲、改善營養不良狀況，改善失眠，提高記憶力的作用。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 12809次

• 鈣鎂鋅什么時候吃
  病情分析：從大的范圍來講，如果機體缺鈣、缺鎂、缺鋅的話，這個時候是需要進行補充的，尤其是對于嬰幼兒以及青少年兒童正處于機體發育的時候，一般都需要適當的進行補充。意見建議：但是在補充這些元素的時候，一般不建議同時補充的，因為人體對于這些元素的吸收都存在著相互的競爭性，同時服用有可能會導致鈣吸收減弱，甚至出現低鈣血癥。如果都需要補充，建議每隔1~2個小時進行補充。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-11 3203次

• 鋅鎂片什么時候吃
  鋅鎂片通常需要在睡前半小時或者一小時左右的時間空腹服用。鋅鎂片具有鎮靜、提高免疫力等作用。鋅鎂片對于長時間精神高度緊張或者生活、工作、學習等方面壓力大的人群來說，可以起到鎮靜以及緩解壓力的作用，可以使人的神經放松，并且鋅鎂片也可以保護神經以及大腦，提高患者的免疫力。患者在睡前服用鋅鎂片可以提高腸胃對
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-12 21267次

• 鋅鎂片什么時候吃
  鋅鎂片，作為一種補充微量元素鋅和鎂的營養品，對于維持人體健康有著重要作用。那么，何時是服用鋅鎂片的最佳時機呢？通常建議在睡前服用，特別是睡前半小時至一小時，且最好在空腹狀態下，此時服用不僅有助于腸胃更快吸收，還能在一定程度上改善睡眠質量。首
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-19 0次