臀中肌勞損能練瑜伽。
臀中肌勞損可能會導致臀部出現酸脹、疼痛、感覺異常等，甚至導致功能受限?？梢酝ㄟ^肌肉鍛煉等方式緩解，可適當做拉伸運動、放松運動，以及太極拳、瑜伽等鍛煉肌肉功能，緩解臀中肌勞損引起的不適。
建議患者及時就醫，在醫生指導下進行治療以及鍛煉。
臀中肌勞損能練瑜伽嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-10-091088次
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脊柱側彎能練瑜伽嗎這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。
01:15
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 2867次
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脊柱側彎可以練瑜伽嗎脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。
01:30
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 3412次
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腰肌勞損能練瑜伽嗎如果病人發生了腰肌勞損的情況，是能夠練瑜伽的，并且一些瑜伽動作對于腰肌勞損恢復有很好的幫助作用，比如說平板支撐活動，小飛燕活動，后弓腰活動都是一些瑜伽的動作，而這些動作能夠很好的加強腰部肌肉力量，而腰部肌肉力量增強了以后，能夠減輕腰肌勞損癥狀，避免腰肌勞損癥狀加重，對于腰肌勞損恢復有一定的幫助作用。所以在病人發生腰肌勞損情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，來減輕腰肌勞損癥狀，和防止腰肌勞損癥狀反復的發作。腰肌勞損癥狀明顯時，可以應用腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來緩解腰肌勞損癥狀，以提高病人的生活質量。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-02 1702次
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腰肌勞損可以練瑜伽嗎腰肌勞損的患者不可以練瑜伽。發生腰肌勞損的患者應當盡量臥床休息為主，減少一切增加腰部負擔的活動，包括瑜伽運動，在疾病的癥狀緩解之后，可以通過鍛煉腰腹部的肌肉來加強肌肉的耐受能力。腹肌也是人體的核心部位，增加腹肌力量，可以幫助減輕腰部的受力。瑜伽是一種緩慢性的運動，可以有效增加肌肉的伸展性和柔韌性，可以增加腰腹部力量，從而減少腰肌勞損的發作，在疾病的緩解期間，患者可以根據自身情況適當的做一些瑜伽的簡單動作，促進血液循環，但是在腰肌勞損發病期，是絕對不可以練瑜伽的。語音時長 01:10”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-03-01 3025次
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感冒能練瑜伽嗎病情分析：感冒的時候可以練瑜伽的，因為瑜伽是屬于舒緩的，有氧運動，可以進行鍛煉的，但是不要做劇烈的運動，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見建議：建議患者在感冒的時候一定要注意多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復，可以加快身體的康復。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-26 1401次
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甲亢能練瑜伽嗎甲亢患者是可以練瑜伽的，但要注意盡量不要有羊頭的動作，做體式時保持視線平直，保持頸部放松，不要刺激甲狀腺。瑜伽中加強新陳代謝的體質也應避開，比如后彎體式，暫時會加強心臟收縮，加快代謝，做任何運動都不要太過于劇烈。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-06 2004次
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腰肌勞損能練瑜伽嗎腰肌勞損患者是否能練瑜伽需要根根據實際情況進行判斷，如果癥狀較輕，一般能練瑜伽。如果癥狀較重，則不能練瑜伽。一旦患病，需要及時就醫。1、能練瑜伽：瑜伽屬于一種比較常見的鍛煉方法，如果腰肌勞損患者并不伴有明顯的臨床癥狀，適當的練瑜伽，可以增強腰部肌肉力量和靈活性，改善腰椎周圍的血液循環，從而可以減輕腰
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-02-18 0次
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腰肌勞損可以練瑜伽嗎腰肌勞損是否可以練瑜伽，要根據具體情況來判斷，如果處于病情穩定期，通?？梢跃氳べぃ绻幱诩膊〖毙云?，則不可以練瑜伽，出現腰肌勞損后需要及時就醫配合醫生治療。如果腰部受到扭傷，或者長期重體力勞動，會誘發腰肌勞損，如果患者的病情比較輕，并且處于病情穩定期，可以練瑜伽，通過練瑜伽能夠拉伸腰部肌肉，可以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-02-18 0次
