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孕婦只吃蛋白不吃蛋黃可以嗎

孕婦只吃蛋白不吃蛋黃不可以,容易導致營養不良的情況發生。

蛋白和蛋黃都具有較高的營養價值,蛋白中含有大量蛋白質、維生素以及礦物質,蛋黃中含有較多的卵磷脂、鈣元素以及不飽和脂肪酸。孕婦平時需要加強營養,對身體健康有幫助,還可以在一定程度上促進胎兒生長發育。在吃雞蛋的時候蛋白和蛋黃都需要吃,如果只吃蛋白,沒有吃蛋黃,會導致營養不良的情況發生,比如身體消瘦、渾身乏力等,如果營養不良的情況比較嚴重,還會影響到胎兒的生長發育,所以孕婦只吃蛋白不吃蛋黃不可以。

孕婦平時還需要定期去醫院做產檢,隨時觀察胎兒的生長發育情況。不可以做劇烈運動,比如跑步、跳繩、打乒乓球等,以免導致早產或流產的情況發生,對身體健康造成影響,還會影響到胎兒的生長發育。

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