防止掉發的方法有很多，可以從以下方面做起：1、避免掉發的誘因，如果是由于節食減肥引起的掉發，那么此時就需要停止減肥，因為節食可能會導致營養缺乏，從而引起掉發的現象。2、可以通過手指按摩來改善頭皮的血供，給毛囊提供營養，減緩掉發的癥狀。3、如果是由于疾病所引發的掉發，那么需要在醫生的指導下針對疾病進行治療。
正常情況下，如果每天掉發不超過100根的話，是不需要進行處理的，只需觀察即可，如果脫發量超過100根需要去醫院查明原因，并針對性的治療。
如何防止掉發
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-09-20881次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
植發后還會再掉嗎毛發移植，我們一般取的是枕部的供發區，這個區域，我們醫學上叫做優勢供區。因為這個區域的頭發，其實到了很老的時候，大概七八十歲的時候，它也是存在的。大家可以看周圍的人，有一些脫發的人，頭頂和額部的頭發都掉了，但是枕部后邊，可能有一圈頭發，這一圈頭發，我們就稱作是優勢供區。這個地方的頭發，終身基本上不掉的，所以我們取發基本上，也是在這個優勢供區里邊來取。取下的頭發種植在脫發區，它還是保留了，它原有的生物學特性，它不會掉。就是枕部的優勢供區的頭發，不受激素的調節，雄性激素對它是沒有影響的。所以咱們把這個枕部的頭發，植到脫發區它還是不掉的，它只要成活了，基本上能保持終身。
01:20
謝祥
主治醫師北京大學第三醫院
2019-06-28 12344次
-
頭屑多掉發嚴重怎么辦頭屑多，掉發嚴重不僅影響個人形象，時間一長還有可能出現其他更嚴重的頭皮健康問題。下面跟大家聊一聊出現頭屑、掉發問題該怎么辦。一般出現頭屑、掉發問題可以先通過改變不良生活習慣，同時選擇合適的洗發露對頭皮進行護理，如果病情較嚴重還可以去醫院尋求皮膚科醫生的幫助。首先，要規律作息，減少熬夜；多進行戶外活動，舒緩心理壓力、改善不良飲食習慣，比如少吃甜膩辛辣的食物等。其次，選擇有針對性的具有抗菌以及抑制頭皮油脂分泌的洗發露，如二硫化硒去屑洗發露等，通過抑制糠秕馬拉色菌的增殖和頭皮油脂的分泌，從而減少頭屑和掉發。二硫化硒去屑洗發露中還添加有水解蛋白、多種氨基酸、保濕劑及修復劑等，可以滋養頭皮，營養頭發。長期使用去頭屑不反復，還能令頭發強韌堅固。最后，如果頭屑、掉發仍比較嚴重，可以尋求醫生的幫助，遵醫囑使用藥物進行治療。如有相關疑問，歡迎在視頻下方留言~。
01:50
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-11-11 8654次
-
怎樣防止掉發其實最簡單的方法就是常梳頭，經常梳頭發以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡，同時，梳頭還可以梳掉附著在頭發上的頭皮屑和臟污，從而起到防止掉頭發的效果。梳頭的時候，前發際線主要針對那些腸胃不好的人，這部分的人要常梳多梳前發際線，在發際線上下一寸左右的部位，梳理不少于一百下對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫發，梳頭的兩側這個方法，主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者的容易出現斑禿。同時也可以多吃一些，預防脫發的食物，比如說吃含蛋白質的食物，每天攝取足夠的蛋白質，是頭發的助長劑，優良的蛋白質包括新鮮的魚類，肉類，蛋類，豆制品，牛奶等，這些富含蛋白質的食物經胃腸的消化吸收，可以形成氨基酸，進入血液后有頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，角質化后就是我們的頭發。第二，要多吃含維生素類的食物，同時微量元素也不可缺少。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 25529次
-
吃什么防止掉發人們在平時如果產生掉發的現象，可以在飲食上適當的注意，通常可以適當的吃一些養血、補血類的食品，有利于頭發的生長，比如可以適當的吃一些桑葚，黑芝麻，核桃，或者配合吃一些黑豆等。有條件的人也可以配合吃一些含有何首烏類的產品，但是這一類產品一定要在醫生的指導之下才可以服用。一般平時還可以在頭皮部位外涂巧然堂防脫育發液，這樣能夠起到一定的改善頭皮的毛發生長環境的作用，并且要避免疲勞和熬夜等。語音時長 01:13”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-29 983次
-
如何防止掉發病情分析：外用巧然堂防脫育發液，對頭發脫落、頭發稀少者的日常養護有一定的效果。對于不脫發的人群也可以使用，經常使用有助于毛發生長、減少脫發和斷發。也可以配合胱氨酸片或者中醫中藥辨證論治治療。意見建議：出現掉發跟很多原因有關，熬夜、休息不好，學習工作壓力過大，內分泌失調，遺傳等有關系。所以要防止掉發，首先要作息規律，避免熬夜，保持心情愉快。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-11 1605次
-
怎么防止掉發病情分析：首先要保持心情愉快，作息規律，經常鍛煉身體，提高機體免疫力，經常按摩頭皮，防止頭發脫落，也可以通過口服中藥或者中成藥知柏地黃丸等，或者配合維生素B6片等進行治療。意見建議：平常多吃水果蔬菜，多喝水，適當的運動，早點睡覺，少吃油膩辛辣等刺激食物。也可外用防脫育發液、二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，有助于減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-12 601次
-
女生怎么防止掉發脫發女生防止脫發的主要方法包括下面4點：1、做好頭發的衛生清潔，養成定期洗頭發的習慣，一個星期洗2~3次為宜，不要過于頻繁。2、要選擇正規廠商的洗發護發產品，例如，平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。另外不要過多的染發和燙發。3、在飲食方面要以
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2021-07-07 2370次
-
剪短頭發會防止掉發嗎剪短頭發不會防止掉發，頭發的脫落跟頭發的長短沒有任何關系，掉發的原因有很多，需要針對掉發的病因進行治療。在日常生活中應該多注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，提升睡眠質量。需要吃清淡的飲食，吃些蛋白質含量比較高的食物，像奶類，蛋類，牛奶等，
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-12 0次
