女人吃甲魚(yú)的功效通常是增加飽腹感、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充膠原蛋白、輔助增強(qiáng)體質(zhì)等，作用是改善饑餓、預(yù)防及改善能量不足、預(yù)防蛋白質(zhì)缺乏、輔助增加皮膚彈性、輔助改善體質(zhì)虛弱等，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、增加飽腹感：
甲魚(yú)屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，女人吃了以后通常可以增加飽腹感，改善饑餓。
2、補(bǔ)充能量：
此食物中含有豐富的碳水化合物，女人適量的吃甲魚(yú)，通常能夠?yàn)樯眢w直接補(bǔ)充能量，不僅可以預(yù)防能量不足，也可以改善能量不足。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
甲魚(yú)屬于高蛋白質(zhì)類(lèi)食物，此物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，通常能夠預(yù)防該物質(zhì)缺乏。
4、補(bǔ)充膠原蛋白：
如果日常生活中膠原蛋白攝入過(guò)少，則可能會(huì)導(dǎo)致女性皮膚彈性差，而適量的吃甲魚(yú)通常能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膠原蛋白，因此可以輔助增加皮膚彈性。
5、輔助增強(qiáng)體質(zhì)：
由于甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)攝入充足后，則可以增強(qiáng)體質(zhì)，輔助改善女人體質(zhì)虛弱。
雖然女人吃甲魚(yú)有以上功效和作用，但是不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，誘發(fā)不適癥狀。
