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• 運動時的最佳心率應該是多少？

  運動時心率就會上升，心跳變快。公式可以計算運動時的心率，用220減去年齡，就是運動時的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個24小時的動態監測查看一下。有一個術語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經常監測觀察，可能發生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運動和心臟儲備功能是有一定關系的。運動量大而心跳過快從西醫的角度去做各種檢查可能不能發現問題，但是從中醫的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風心病、心肌病等種類很多。大多數心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會有浮腫、呼吸困難等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 11433次

• 十三歲男孩的正常身高是多少

  根據最近幾年的調查統計，對于一個十三歲男孩來講，正常的身高大約是164厘米，每年的身高增長大約是7個厘米，一般不少于5個厘米。根據兒童發育的規律，一般到2歲身高達到87厘米，在以后的每年增加7厘米，用這個公式計算，從2歲到13歲是11年，每年增加7個厘米就是77厘米，77加87等于164厘米，這樣的話對于一個十三歲的男孩，正常的身高大約是164厘米，這是一個比較正常的數據。有些孩子可能會稍微差一些，但是如果每年的身高增加不少于5厘米，也在一個正常的范圍。對一些有遺傳因素影響的或者營養、運動、睡眠都比較好的孩子，可能身高會更高一些。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-01 17056次

• 兩歲寶寶身高體重應該是多少
  兩到十四歲身高的計算公式為：年齡×5+75cm，體重的計算公式為：年齡×2+8kg。一般兩周歲的寶寶身高偏低，一般孩子的身高和遺傳有很大關系。有可能是孩子的營養和微量元素的缺乏，一般兩周歲孩子的身高在87cm左右，可以給孩子檢查微量元素和內分泌，看寶寶是什么原因引起，然后再對癥治療。平時的飲食要均衡合理，適當多做一些向上的運動。平時注意孩子夜間的睡眠和休息時間，不同的孩子在不同的時期長勢有一定的不同，所以這個只作為參考。必要時進行檢查，看是否是因為缺鈣而引發的狀況。如果有缺鈣，也會影響身高的增長。如果比最低或者最高的標準多或者高得多，就要去醫院檢查。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 20718次

• 飯后血糖應該是多少
  飯后血糖分為飯后一小時血糖和飯后兩小時血糖，飯后一小時血糖在正常人群中的標準是低于11.1mmol/L，飯后兩小時血糖在正常人群中的標準是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中，飯后一小時血糖的標準是低于10mmol/L，在孕婦人群中餐后兩小時血糖的標準是低于8.5mmol/L。飯后血糖和飲食有一定的關系，如果想控制餐后血糖，需要控制飲食。盡量做到三餐定時定量，主食以饅頭、窩頭、花卷為主，盡量少喝粥和面條這種很容易消化入血的爛的主食。可以多增加綠葉菜的攝入，比如菠菜，油菜等。適量少吃含糖量低的水果，比如蘋果，梨，柚子等。
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  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-06-26 3504次

• 13歲的身高應該是多少
  一般是年齡乘以7加上70cm但是一般這個標準的上下10%的波動都是可以的。孩子生長發育有不同的高峰期，孩子身高首先要看父母的身高，父母高孩子長高機率也比較大，其次孩子還在長身體的時候，要給孩子補充各種營養，微量元素，多吃含鈣和維生素D的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-05 2403次

• 8歲男孩身高體重應該是多少
  按照一到十歲《兒童身高體重對照表(世衛組織標準)》，八歲男孩體重的正常范圍為22.2-30.0公斤，身高的正常范圍為121.6-132.2厘米。如果要增加身高的話，需要平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-16 5804次

• 三歲半的孩子身高應該是多少
  在孩子的成長道路上，每一個細微的變化都牽動著家長的心弦。特別是身高這一直觀的成長指標，更是家長們關注的焦點。那么，三歲半的孩子身高應該是多少呢？本文將為您詳細解答。三歲半孩子的身高存在一定的性別差異。一般來說，三歲半的男寶寶身高范圍在93.0-118.6厘米之間，而女寶寶的身高則在91.9-107.
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-10-18 0次

• 三歲半男孩身高應該是多少標準
  三歲半男孩身高應該是95.0-103.1cm。身高是指從頭頂點至地面垂距，是人體縱向部分的長度，一般受遺傳因素的影響較大。一般女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-25歲停止增長。當四肢長骨和脊椎骨
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-04-12 747次