通常情況下，女人經(jīng)期不能喝紅酒，容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落出血，身體較為虛弱，抵抗力也有所下降。紅酒雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但其中含有酒精成分，所含有的酒精具有擴(kuò)張血管的作用，在經(jīng)期飲用紅酒可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。同時(shí)，酒精還可能加重經(jīng)期的不適癥狀，引起痛經(jīng)、頭暈、乏力等。此外，酒精會(huì)對(duì)肝臟等器官造成負(fù)擔(dān)，而經(jīng)期女性的身體代謝功能相對(duì)較弱，不利于身體的恢復(fù)，在月經(jīng)期間應(yīng)避免喝紅酒。
女性在經(jīng)期應(yīng)選擇溫暖、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如熱湯、熱粥、新鮮的蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物和飲料，如冷飲、辣椒、咖啡等。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，也有助于緩解經(jīng)期不適。
