痛經，如果疼痛可以忍受的話，最好不要吃止疼藥，可以喝點紅糖水，吃點可以緩解疼痛的水果，如榴蓮、香蕉。經期不要吃冰冷的食物，要放松心情，不要有壓力，心情不好會加重痛經的。經期避免著涼和勞累，注意保暖。在平時飲食中應攝取足夠的鈣，避免由于缺鈣而引起子宮強烈收縮，甚至痙攣而導致痛經。平時注意飲食要多樣化，不可偏食，可以經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜，胡蘿卜等。有痛經的患者注意在月經來潮前三到五天內，飲食宜清淡，易消化為主。可適當吃些有酸味的食品，酸味食品有緩解疼痛的作用。
痛經吃什么好調養
程節春副主任醫師
銅陵市人民醫院婦產科
2019-07-228430次
概述：
對癥用藥建議：
對于疼痛嚴重者還要通過藥物來治療。痛經的治療，對原發性的痛經主要是對癥治療，以鎮靜止痛為主。未婚痛經的，在婚后生育過后，部分可以緩解的。由于心理因素引起的痛經，要重視心理治療，消除緊張和顧慮。要保持足夠的休息和睡眠。疼痛嚴重，不能忍受的，可以口服芬必得，可以配合益母草顆粒活血化瘀、止痛。對于婦科炎癥引起的，要及時治療婦科炎癥。
飲食注意：
痛經要根據不同的表現，給予不同的食物調理。一些形寒怕冷的痛經者，應吃些溫經散寒的食品，如栗子，紅糖，花椒。氣滯血淤的可以吃點芹菜，菠菜，香蕉，橘子，蘋果。體虛弱的應該吃點補氣補血的組合，如桃，荔枝，大棗，還有各種豆類。多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并適量增加綠葉的蔬菜水果，注意多飲水，保持大便通暢，減少骨盆充血。一定要禁辛辣，生冷食物，如雪糕，辣椒。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
女性痛經日常吃什么好有痛經的女性平常要加強營養，飲食應多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經的發生與子宮平滑肌收縮，子宮內血管痙攣有關。如果經常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發疼痛。因此，有痛經的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經的女性無論在經前或經后，都應保持大便通暢，因為便秘可以誘發痛經和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調房的時候，披一件長袖外套，保護身體不受涼。如果痛經癥狀比較嚴重，可以口服藥物進行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經和經前期綜合征西藥復方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫生的指導下服用。
02:23
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 30648次
-
痛經吃什么止痛藥好痛經患者服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物較為適宜，同時，患者亦可配合使用外用藥物，例如溫經止痛膏進行治療。痛經是指月經前后或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹，伴腰酸及其他不適，恰當的止痛藥物能夠幫助減輕痛經所帶來的痛苦。臨床常用的口服藥有布洛芬片、對乙酰氨基酚片等非甾體類抗炎藥，此類藥物可抑制體內環氧合酶（或稱為前列腺素合成酶）的合成，從而減少炎癥反應并緩解疼痛，具有解熱鎮痛的功效，對于痛經能起到一定的止痛作用。除口服藥物外，患者還可搭配溫經止痛膏治療，該藥物為OTC外用藥，含有十二味道地藥材，包括補血活血的當歸，行氣開郁的川芎，以及溫經散寒的吳茱萸、細辛、肉桂等。諸藥配伍嚴謹，共同發揮溫經散寒、祛瘀止痛的作用，有效緩解痛經引起的下腹疼痛和腰疼等癥狀。該藥物可直接貼敷于神闕（肚臍眼）、關元、兩側歸來穴。通過藥物和穴位的雙重治療作用，利用透皮吸收和水合作用，直接作用于人體，刺激穴位，從而達到治療疾病的效果。痛經的患者需要注意，藥物的選擇應根據痛經的嚴重程度和個人體質來決定，最好在醫生的指導下使用。同時口服藥物要避免長期使用，以免產生依賴性和副作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:42
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-25 3438次
-
痛經吃什么好對于有痛經表現的女性，通常在月經來潮期間最好要飲食清淡，這時可以吃各種小米粥、八寶粥，以及蔬菜和水果，但通常建議不要吃過于辛辣刺激，以及生冷的食物，因為這些食物可能會刺激導致痛經加重，而且還可能會影響月經血的正常排出。但對于痛經嚴重的女性最好要服用止痛藥來進行緩解疼痛。可以服用非甾體類的抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊或者是吲哚美辛，也可以考慮服用解痙止痛藥，比如常用的6542。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-11-08 4088次
-
痛經吃什么好痛經患者在日常的飲食中應攝取足夠的鈣質以避免由于血鈣偏低而引起子宮收縮強烈甚至痙攣導致痛經。此外由于雌激素的分泌對鈣質吸收有很大的影響，故應保證合成雌激素原料的供給蛋白質，亞麻酸維生素e等。還需多吃富含維生素c，多吃含纖維素的食物以防便秘而引起的痛經。患者平時飲食應多樣化，不可以偏食。并經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱氣血不足者常吃補氣補血補肝腎的食物，牛奶、動物腎臟、魚類、豆類等等。痛經患者在月經來潮前三到五天內飲食宜以清淡易消化為主。適宜進食易于消化吸收的食物，適當吃些有酸味的食品稍微食品有緩解疼痛的作用。語音時長 1:37”
徐勇
副主任醫師南通市中醫院
2018-06-22 2496次
-
失眠調養吃什么好病情分析：身體出現失眠，主要與精神壓力過大，熬夜，神經衰弱，以及腦部疾病慢性疾病刺激等因素引起的睡眠障礙表現情況。意見建議：身體出現失眠的臨床情況，可以考慮通過對你完成營養神經配合針對慢性疾病，進行規范治療，調理身體的睡眠表現，可以口服棗仁安全補腦液，刺五加口服液等藥物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-15 1503次
-
女人陽虛吃什么好調養病情分析：女人陽虛主要是由于陽氣消耗過多，或者是身體久居寒涼環境，受寒受涼。陽氣相對不足會出現的身體怕冷，四肢發涼，自汗，水腫為表現的癥狀。意見建議：女人陽虛的表現情況，首先日常生活做好身體的防寒保暖，避免寒涼食物。通過溫陽散寒等藥物，比如金匱腎氣丸，人參健脾丸等藥物進行調理身體。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-31 1502次
-
痛經吃什么好痛經的女性可以吃雞肉、魚肉、紅棗等食物比較好，如果痛經比較嚴重，則需要在醫生指導下吃藥物，比如元胡止痛片、布洛芬膠囊、痛經寶顆粒等。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般是女性在月經來臨時體內會分泌前列腺素，會促進子宮內膜收縮，出現痛經的癥狀。而繼發性痛經多見于一些婦科疾病，比如子宮內膜異位
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-04-06 0次
-
男人腎虛吃什么好調養不存在男人腎虛吃什么好調養這一說法，男人腎虛是指男人的腎臟精氣陰陽不足，通常吃黑豆、黑木耳、烏雞湯、桂附地黃丸、濟生腎氣丸等進行調理。1、黑豆：黑豆含有蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，上述病癥的男人適量食用黑豆，可以補充機體所需要的營養物質，對身體恢復有好處。2、黑木耳：黑木耳含有較為豐富的蛋
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-30 0次
