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概述:

胱氨酸是人體必需的一類氨基酸,為毛發中的角蛋白合成時不可或缺的元素。胱氨酸是可以緩解脫發癥狀。脫發患者,可適當服用含有胱氨酸的藥物,但過量攝取可能會引起中毒的表現,如胃腸道不適、惡心、嘔吐,嚴重者可出現直腸出血的癥狀,因此胱胺酸片的使用需謹遵醫囑,根據個人具體的情況選擇處方。

脫發的原因:

脫發是常見疾病,引起脫發的原因包括:

1、斑禿:往往與精神緊張,生活不規律,營養缺乏等因素有關;

2、男性脫發:與患者體質、遺傳因素、緊張、焦慮、熬夜、飲食過于肥膩等因素有關;

3、其它因素:如服用化療藥物,產后氣血虧虛等原因都可能導致脫發。

飲食注意:

1、平時要注意補充鐵質,經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、還要多補充植物蛋白。頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、生活中可以多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

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