一般能吃潤腸通便類的中成藥、益生菌類藥物能治便秘，食物雖然不具有治療便秘的作用，但是適量的吃蘋果、火龍果、香蕉等，也有助于加速腸道蠕動，輔助改善便秘。
潤腸通便類的中成藥可以遵醫(yī)囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，該藥物中不僅加入了火麻仁與郁李仁，也添加了桑椹和蜂蜜，并且成分皆為藥食同源，治療與保健同在，即使長期應用也是可以的，且規(guī)范使用后能夠改善排便困難、排便次數(shù)減少、大便干燥等便秘現(xiàn)象。該藥物配伍歷史悠久，經久不衰，既可以治標，也可以從根源上解決便秘問題，并且以潤為主，并非瀉下，對于老年人、產后以及術后等身體虛弱的便秘人群也是可以規(guī)范應用的。
如果存在腸道菌群紊亂的情況，可服用益生菌類藥物治療，一般可以遵醫(yī)囑使用小培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，可以調整腸道內菌群，促進排便。除了需要積極用藥進行治療外，平時也需要堅持進行體育鍛煉，比如跑步、跳繩、騎自行車等，有助于改善胃腸道的蠕動，有利于大便通暢。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
