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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8626次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3221次

• 腰部肌肉酸痛如何緩解
  腰部出現肌肉酸痛的情況，很大一部分原因由于長期的久站，或者是長期久坐、勞累過度等一些情況而引發出現的腰部酸痛。出現腰部酸痛的情況，其實最簡單的方法就是嚴格的臥床休息。當發生了腰部肌肉酸痛的情況，首先建議患者嚴格的臥床休息，然后最好是睡一些硬板床，這樣可以讓腰椎充分的得到休息。另外，并配合著給予腰部熱敷，就是用一些熱水袋或者是一些熱毛巾敷在腰部上就可以，然后這樣可以很好的促進血液循環，幫助緩解疼痛。另外也可以進行按摩，就是將雙手搓到發熱，然后放在腰部上，這樣可以很好的緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-12 5530次

• 腰部右側酸痛
  右側的腰部發生酸痛的情況，引發出現的原因特別多，而且牽扯的方面也是比較廣的，可以分為以下幾點：第一，日常生活中的一些誘因，比如局部受到了風寒的刺激或者是勞力過度，以及局部發生了損傷或者是挫傷，而導致出現的酸痛。第二，腰椎方面的問題，比如腰椎間盤的膨出或者是由于腰椎間盤的突出以及腰肌勞損，腰椎的滑脫以及腰椎管的狹窄，而誘發出現腰部的酸痛。第三，也可能是由于右側的腎臟或者是輸尿管的炎癥或者是由于結石等一些疾病，導致出現腰部右側酸痛。如果是女性患者出現右側腰部的酸痛，也可能是由于盆腔炎或者是由于附件炎導致出現。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-11 3432次

• 腰部酸痛怎么緩解
  腰部出現了酸痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1902次

• 腰部疼痛該怎么緩解
  病情分析：對于腰部疼痛的患者可以先用熱毛巾進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，緩解疼痛，若患者通過以上方式并不能緩解的，需及時去醫院就診，根據檢查結果服用相對應的藥物治療，如是由于風寒濕痹導致的可以使用壯骨藥酒治療，該藥物具有舒筋通絡等功效，可以緩解由風寒濕痹導致的腰部疼痛癥狀。意見建議：患者在平時生活中要養成良好的生活習慣，不要長時間彎腰負重，不要長時間保持不良的姿勢，睡覺時可以考慮選擇睡硬板床。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-10 1401次

• 腰部酸痛？試試這些緩解妙招！
  近日，我接診了一位36歲的女性患者，她因長時間的辦公工作，腰部出現了持續的僵硬和酸痛感。嚴重影響了她的工作和生活，同時她也并不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何緩解，于是前來咨詢。針對患者的問題，我來為大家解答。首先，可以嘗試通過熱敷或冷敷的方式緩解疼痛。熱敷可以促進血液循環，放松肌肉；冷敷則可以減輕炎癥和肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次

• 腰部酸痛怎么處理
  腰部酸痛可能是勞累、肌肉拉傷、韌帶拉傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療進行處理。患有疾病時，應及時就醫。1、勞累：在進行了大量的運動或者重體力勞動時，可能會導致勞累過度，引起腰部酸痛，可以通過適當的休息緩解，也可以使用熱敷的方式緩解，能夠改善
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次