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運用松馳療法應注意哪些問題?

松弛療法是心理治療中行為療法的一種,可以在醫務人員的指導下進行,而且可以在學會基本操作程序方法以后自我練習,進行松弛治療一定要有一個較好的訓練環境,訓練最好是在單獨的與周圍環境隔離的房間內進行,室內的溫度要比較適中。

在進行松弛訓練的時候多數人具有頭腦清醒、心情愉快和全身的舒適感,但是少數人有時會出現肢體刺痛、震顫、漂浮感、麻木、抽動等特殊的自我感覺,輕者屬于正常反應,可以適當的調整一下姿勢就可以了,對于比較嚴重的或感覺到對上述癥狀感到不安的,必須停止訓練。

在訓練以前應該選擇合適的訓練對象,對于有心理障礙的應該做全面的精神檢查,松弛療法不適合與以下的一些人訓練:五歲以下的兒童;精神發育遲滯或者是病因不明,不能做出明確診斷的;不愿意接受松弛訓練的人。

此外一般認為心肌梗塞或可疑為心肌梗塞者,青光眼眼壓控制不滿意或在訓練過程中眼壓增高的,在訓練過程中血壓增高、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、具有精神癥狀的不適合用松弛療法。

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