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針灸減肥是否好,需要根據具體情況而定,如果是單純性肥胖,減肥效果較好,如果是伴有其他代謝異常的疾病,通常減肥效果有限。

針灸是中醫醫學上治療的一種常見方式,目前有臨床數據表明,針灸對減肥的效果比較好,通過針刺、艾灸的方式刺激人體穴位,幫助起到疏通經絡,調整內分泌功能,在一定程度上可以幫助加速人體內脂肪的轉化,在不吃藥以及不動手術的情況下,讓患者達到減肥的目的,如果患者屬于單純性肥胖癥,在針灸的同時控制飲食并進行適當的有氧運動,比如慢跑、跳繩、瑜伽等,可以幫助充分發揮針灸療法的功效。如果患者屬于代謝異常引起的肥胖,針灸減肥的效果可能有限,并不能完全達到減肥的目的。

但需要注意的是,患者如需針灸減肥,一定要去正規醫院的中醫科就診,由經驗豐富的醫師進行操作,不可擅自針灸,以免手法不當,從而出現皮下淤血、斷針、暈針等不良反應,在針灸后也要注意做好保暖措施,避免出現受寒、受涼的情況?;颊咭喑砸恍└缓S生素的食物,如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等,可增強身體免疫力?;颊咭苊獬陨洹⒂湍仭⑿晾贝碳ば允澄铮热绫ち?、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。

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